Насколько по десятибалльной шкале оцените свою уверенность, настойчивость, веру в себя, стремление чего-то достичь? Есть известная пословица: «Страх – плохой попутчик». Знаете, почему? Одна из основных причин – гонимый опасениями человек подспудно ищет защитника! Мечтает встретить того, кто будет охранять от неприятностей, решать их без вашего участия, оберегать от горя и беды. У вас отозвалось внутри, ёкнуло?.. Допустим, появится возле вас защитник. Получается – вокруг должны происходить постоянно какие-то неудачи, сложности, происшествия. Иначе, от чего или от кого он будет защищать вас?! Подумайте… С другой стороны, страх – отличный советчик! Он подсказывает, в каком направлении разбираться с собой.

Одиночество после развода — избавляемся от страхов

А, если вы задаете себе вопрос, что же делать, то ответ на него однозначный: ничего не делать! Жить дальше, радоваться каждому новому дню и благодарить судьбу, за еще один шанс почувствовать, что такое настоящая любовь, и попробовать создать настоящую и крепкую семью. Если вы настроите свои мысли на позитив, вы точно навсегда забудете, что такое одиночество.

Внимание

Судьба дарит вам еще один шанс, так что необходимо использовать его по полной. Не стоит бояться одиночества и впускать в свое сердце сомнения.

Важно

Улыбнитесь новому дню, вдохните воздух полной грудью и почувствуйте свободу. У вас начинается новая жизнь, в которой, уж поверьте, нет места одиночеству.

Поймите, страх одиночества – это всего лишь наши мысли. А мысли всегда можно изменить.

Отношения после развода. как преодолеть страх?

Кто виноват, и что делать? Чаще всего чувство страха остаться одной возникает именно потому, что мы не знаем, как ответить на эти вопросы, если дело касается развода. Прежде всего, мы начинаем винить в том, что распалась ячейка общества или себя, или своего мужа – но обязательно кто – то должен быть виноват.
Хотя на самом деле никто ни в чем не виноват, просто судьба распорядилась таким образом, что теперь ваши пути – дорожки разошлись в разные стороны и у каждого начинается новая жизнь. А постоянно оглядываясь назад, вы не заметите, что у вас впереди.
Чтобы избежать одиночества, нельзя заострять свое внимание на одних лишь проблемах, жалеть себя, или винить своего бывшего мужа – это, между прочим, быстрый и простой путь к одиночеству.

Боюсь остаться одной после развода

Выходя замуж, ты наверняка строила наполеоновские планы и мечтала прожить с этим человеком долгую и счастливую жизнь. Но не всегда что-то получается с первого раза. Возможно, развод был единственным выходом из отношений, в которых ничего не осталось, кроме боли, апатии и отчаяния.

Инфо

И только смелый может признать это и перестать мучить себя или других, включая детей, которые тоже несчастливы, наблюдая за разборками родителей. Никто не застрахован от того, что новые отношения тоже могут не сложиться.

Но не забывай, что у тебя уже есть опыт, учитывай его и не торопись. Дай себе время понаблюдать за развитием событий, за своими ощущениями. Только не переборщи! Страх ошибиться может заставить тебя жить в мире постоянных сравнений нового избранника с неким отвлеченным идеалом на белом (или любом другом) коне.

Страх перед разводом и как преодолеть

Вы можете обсудить все вместе с детьми и мужчиной, и в этой ситуации ты увидишь, как он справляется с трудностями. Это очень важно, ведь если вы построите новую семью, он будет выполнять роль отца (друга твоему ребенку или детям, как вы решите).

Даже если твой бывший муж участвует в жизни детей, именно новый избранник будет проживать такие ситуации с тобой и детьми каждый день. И то, как он «разруливает» щепетильные семейные вопросы, скажет о нем больше, чем слова.

Уязвимость и страх - практически всегда отголоски прошлой боли. И как бы мы ни избегали ее, нам придется принять ее как часть жизни.

С ней, так же, как и со страхом, не нужно бороться. Нужно понять, почему это происходит.

После развода женщиной овладевает страх остаться одной. Ее не пугает тот факт, что у нее теперь нет мужа, что все взвалилось на ее плечи, что, по сути, годы своей жизни она отдала не тому человеку и ошиблась в выборе.

Ее пугает одиночество, и этот страх парализует и не дает двигаться дальше. Однако, страх одиночества легко победить, главное проявить немножечко желания… Содержание

• 1 На тебе сошелся клином белый свет…
• 2 Эх, гулять, так гулять!
• 3 Кто виноват, и что делать?

На тебе сошелся клином белый свет… Да, именно так думает женщина, которой придется пережить развод. Почему – то она уверена, что на ее муже действительно свет клином сошелся, что в ее окружении больше нет близких и родных людей, и ее однозначно ждет одиночество.

Как преодолеть страх перед отношениями после развода

Помни, что лучшее - враг хорошего! Страх, что нового партнера не примет семья Начну с вопроса, почему ты позволяешь кому-то решать, подходит тебе этот мужчина или нет? Могут быть крайние случаи, когда новый партнер сам не слишком рад общению с твоими родственниками. Выясни причины. Если он говорит, что любит тебя, но не принимает твоих детей (я не говорю о трудностях нахождения контакта с ними), то, возможно, твой страх вступления в отношения с ним, в данном случае, адекватен. Женщина с детьми от первого брака не может быть женщиной без детей. Если твои дети или семья не принимают твоего избранника, ты должна понимать: решение оставаться с кем-то - это твое решение, но выяснить причины подобной неприязни с их стороны тоже стоит. Не бойся говорить и не бери на себя слишком много.

Одиночество после развода. избавляемся от страхов

Если в первом браке ты столкнулась, к примеру, с изменой, то подсознательное ожидание того, что новый партнер может поступить точно так же, какое-то время будет мешать даже на уровне фантазий. Желание уберечься от повторного стресса и боли - совершенно нормально.

Но если этот страх с тобой постоянно, а с момента развода прошло больше года, и в разговоре с подругами ты бессознательно продолжаешь обесценивать всех мужчин, записывая их в категорию «изменников», пожалуй, настал момент истины. Как бы сложно ни было это признать, абсолютизировать отрицательные мужские качества нельзя, ведь ты не можешь со стопроцентной уверенностью прогнозировать, как и в каких ситуациях поведут себя все мужчины планеты Земля. Навешивая ярлыки, ты защищаешь себя от болезненных переживаний, но и лишаешь себя возможности узнать кого-то.

Ваши отношения с бывшим партнером строились по этой модели, но ведь у всех поступков есть свои причины.Возможно, он не был психологически зрелым мужчиной, способным хранить верность и получать удовольствие с одной женщиной. Может, стоит перестать давать прошлому столько власти над собой? Не брать с собой в будущее чемодан проекций, а попробовать, пусть и с осторожностью, строить отношения с новым партнером.

Важно с самого начала учиться прояснять базовые моменты, такие, как допустимость измен, например. Не нужно снова слепо доверять кому-то - доверие строится на обоюдном понимании и совпадении мировоззрений.

Страх ошибки Если ты считаешь, что ваши отношения были ошибкой, то, скорее всего, будешь воспринимать и новые в подобном свете. Но развод или расставание - это не результат ошибки в выборе.

Как побороть страх остаться одной после развода

Постарайтесь ответить на вопросы, которые идут ниже, первое, о чем подумаете, без разбора:

• – как выглядит ваш страх оказаться одной? (какой у него цвет, размер, вес, на что похож) Где он находится и сколько ему времени (месяц, год, несколько лет)?
• – какие мысли не дают покоя, когда думаете, что останетесь одна? Часто они начинаются словами «а вдруг… !»
• – что может случится с любым человеком, если он останется один? Перечислите все возможные варианты.
• – кто из родственников, знакомых, коллег, друзей остались одни? Выпишите всех, и как у них сложилась жизнь?
• – что произойдет с вами, если останетесь одна? Какие последствия пугают больше всего?

Здесь, скорее всего, причина боязни не в грозящем одиночестве… а в личных качествах женщины.

Если вы реагируете не эмоциями, а спокойствием и (когда-то) обсуждением ее поведения, человек от вас или уйдет, или рядом с вами появится человек очень даже приличный. И вам друг с другом будет очень хорошо! А если я уже привязалась? — Хороший вопрос.

Живи, умней, думай. Сходи на хороший тренинг. Читай Любовь и привязанность. Душевная боль Душевная боль, боль душевного тела — популярная психологическая метафора, ставшая в силу популярност… Как разлюбить Любовь бывает радостью, которая изливается от вас и дарит свой свет тому, кого вы любите. Но любовь… Любовь мужчины и женщины В обычной жизни любовь встречается не часто, а то, что встречается, на высокую любовь похоже мало. Ч… Причины ошибочного поведения За ошибочным (конфликтным, неадекватным, неэффективным) поведением психологически здорового человека…

После развода женщиной овладевает страх остаться одной. Ее не пугает тот факт, что у нее теперь нет мужа, что все взвалилось на ее плечи, что, по сути, годы своей жизни она отдала не тому человеку и ошиблась в выборе. Ее пугает одиночество, и этот страх парализует и не дает двигаться дальше. Однако, страх одиночества легко победить, главное проявить немножечко желания…

На тебе сошелся клином белый свет…

Да, именно так думает женщина, которой придется пережить развод. Почему – то она уверена, что на ее муже действительно свет клином сошелся, что в ее окружении больше нет близких и родных людей, и ее однозначно ждет одиночество. Но ведь это не так! Если представительница прекрасного пола сама этого не понимает, ей следует обратиться за помощью к специалисту.

Однако, в большинстве случаев женщины не нуждаются в этой помощи, так как прекрасно понимают, что после развода жизнь не заканчивается, а только начинается .

Итак, если вы никак не можете понять, что одиночество не придет к вам в гости, если вы сама ее не пустите, просто оглянитесь вокруг… Посмотрите на небо, на деревья, на проходящих мимо людей, обратите внимание как их много.

Однозначно, судьба готовит вам сюрприз и впереди вас ждут незабываемые впечатления. Ведь, если судьба закрыла за вами одну дверь, она обязательно откроет перед вами несколько новых. А обнаружить те двери, которые перед вами открыты, вы сможете только в том случае, если перестанете бояться того, чего нет.

Вот именно, обратите внимание на эту фразу – одиночества нет! Человек сам в своем сознании придумывает этот страх, чтобы отгородиться от людей, прячась, как улитка в раковину. Ваш близкий муж – это не единственный близкий вам человек. Вокруг вас дети (если они есть), а как же родители и родственники, и близкие друзья! Возможно, кто – то из близких друзей мужского пола очень даже рад вашему разводу в силу своей привязанности к вам… А вы этого не замечаете из – за своего необоснованного страха.

Эх, гулять, так гулять!

Конечно, что не говори, а справиться с одиночеством после развода – это задание хоть и легкое, но кропотливое. А как по – другому? Вы привыкли определенный период своей жизни жить по распорядку, заботиться о муже, готовить, стирать, убирать, гладить и так далее и тому подобное.

И, что самое интересное, вы совершенно не осознавали, что из – за этого семейного рабства вы света белого не видели, со всеми его достопримечательностями и интересными событиями. А теперь у вас начинается новая жизнь, и начать ее лучше всего с подругами, в каком – нибудь увеселительном заведении. Да и чего греха таить, можно заодно и отметить начало новой и свободной жизни.

Оглянитесь вокруг и начните новую жизнь. Для начала можно начать с небольшого путешествия а, если есть возможность, то с большого. Отправляйтесь на отдых, чтобы отдохнуть, и морально, и физически.

Чаще встречайтесь с родственниками и друзьями, бывайте в разнообразных интересных местах, и панический страх останется далеко позади. Более того, чаще общайтесь по поводу и без него, даже, несмотря на то, что в вашей душе сейчас пустота, лучше заполнять ее позитивными моментами, а не негативными.

Кто виноват, и что делать?

Чаще всего чувство страха остаться одной возникает именно потому, что мы не знаем, как ответить на эти вопросы, если дело касается развода. Прежде всего, мы начинаем винить в том, что распалась ячейка общества или себя, или своего мужа – но обязательно кто – то должен быть виноват. Хотя на самом деле никто ни в чем не виноват, просто судьба распорядилась таким образом, что теперь ваши пути – дорожки разошлись в разные стороны и у каждого начинается новая жизнь. А постоянно оглядываясь назад, вы не заметите, что у вас впереди.

Чтобы избежать одиночества, нельзя заострять свое внимание на одних лишь проблемах, жалеть себя, или винить своего бывшего мужа – это, между прочим, быстрый и простой путь к одиночеству.

А, если вы задаете себе вопрос, что же делать, то ответ на него однозначный: ничего не делать! Жить дальше, радоваться каждому новому дню и благодарить судьбу, за еще один шанс почувствовать, что такое настоящая любовь, и попробовать создать настоящую и крепкую семью. Если вы настроите свои мысли на позитив, вы точно навсегда забудете, что такое одиночество.

Судьба дарит вам еще один шанс, так что необходимо использовать его по полной. Не стоит бояться одиночества и впускать в свое сердце сомнения.

Многие люди (и мужчины, и женщины наравне), в случае развода, сталкиваются со страхом одиночества. Вдруг я останусь одна? Вдруг я не смогу снова женится? Вдруг я никого подходящего для себя не встречу уже в жизни?

Вопросов возникает уйма, а страхи только растут вместе с ними.

До начала самого бракоразводного процесса, многие пары, и особенно те, кто пришел к такому решению через ссоры, скандалы, хотят только одного: побыстрее избавиться от партнера, от неудобств, от объекта раздражения.

Но вот развод состоялся, и когда приходит осознание этого, постепенно приходят и страхи, депрессия, связанная со сменой привычного образа жизни. И главный страх – страх одиночества. Так как же его преодолеть в достаточно трудный для многих момент после развода?

Чего ждать после развода

На практике большинство людей начинают сразу после развода «пускаться во все тяжкие». Посещают массовые мероприятия, начинают общаться с большим количеством людей, заводят все новые и новые знакомства. Чаще всего их поведение начинает повторять то же поведение, что и в возрасте 20 лет.

И вот тут нужно провести границу между такими людьми и теми кто наоборот желает оставаться сам в себе. Ничего не меняет ни в общении, ни в поведении, ни в окружении, ни в образе жизни. Последние обычно не боятся страха одиночества, их не гложут вопросы, а скорее наоборот, они осознанно находят гармонию и покой только в единении с собой. А вот первый тип людей как раз из-за страха остаться одним, начинают в буквальном смысле сразу после развода активизироваться в личном плане.

Однако, есть опасность и в том, когда признаешь свое одиночество. В этом случае, можно застрять в этом состоянии. И в какой-то момент даже такие люди сталкиваются с депрессией, которую побороть будет уже сложно. Так как она возникала не сразу, а постепенно, незаметно.

Особенно эмоционально и остро воспринимают одиночество женщины. Женщина в силу своей природы проживает даже повседневную жизнь по большей части на эмоциях. И после развода (особенно если инициатором был партнер) у женщины возникает чувство тупика, безысходности, постоянной тоски о прежней жизни и несбывшихся мечтах и планах вместе с партнером.

Она снова и снова прокручивает моменты счастья с партнером, или образа счастья с партнером, который она создала у себя в голове. При этом все это смешивает с тоской, грустью, с негативными эмоциями. И все это в итоге приводит к огромному страху оказаться невостребованной в настоящем и в будущем.

Однако, и мужчины не менее остро переживают этот период. Но мужчины по природе прагматики, в связи с чем, чаще они «заглатывают» свои эмоции и стараются не обращать на них внимания. Принцип: «авось, все сгладится!» Большинство мужчин всегда имеют четкое представление, что ту единственную они еще встретят. И ни возраст, и ни статус на это не влияют.

Как справится с одиночеством после развода

Итак, что же делать и как побороть страх одиночества после развода?

1. Первый способ – увлечение . Это мощный стимул жить и, главное, радоваться обычной повседневной жизни. Необязательно вязать, шить, или делать табуретки из досок. Можно вспомнить все те вещи, которые вам когда-либо нравились: бассейн, спорт, коллекционирование, охота, пение, вождение. Все что можно, но приносящее вам удовольствие.
2. Второй способ – смена обстановки . Не бросать все и уезжать в другой город, в другую страну или что-то из этой серии. А просто смена обстановки даже в мелочах. Можно сменить работу, а можно сменить обычный для себя стиль одежды. Можно даже перестановку сделать в квартире. Или сменить прическу на более броскую, яркую.
3. Третий способ – отдых и путешествия . Можно съездить, как и на море, так и в деревню к родственникам, в другую страну или просто посетить любимый город.

Любой из этих способов привносит новые эмоции, или поднимает давно забытые, а главное не дают чувствовать страхи задаваться лишними вопросами. На это просто не хватит времени!

Видео по теме

Кажется, еще вчера у вас была обыкновенная семья, а сегодня вы остались в одиночестве. Депрессия после развода - это обычное состояние для мужчин и женщин.

Привычный ход жизни нарушился, постоянное чувство обиды и злости приводит к началу депрессии.

Депрессия после развода начинается с апатии и нежелания жить. Как справиться с - душевной болью после разрыва?

Душевная боль после разрыва с любимым человеком может длиться до двух лет.

Как смирится с одиночеством (после развода)

Мне плохо становится сразу за день а тут на всю жизнь.

Дети как то это чуство не облегчают, они еще мне не ровестники, с ними не поговорить на нормальном уровне, им нужна забота, им нужно давать а мне самой не хватает, мне самой надо брать. Не знаю, что то такое, не объяснимое, мне нужно чутсво заботы и безопасности. Муж мне это раньше давал, сейчас не дает но он есть.

Он дома, он разговаривает со мной (хоть только о своих играх) но он просто есть. Вчера вечером сидела рыдала и сейчас слезы на глазах, как жить в одиночестве.

Одиночество после развода

Одиночество после развода

По моим старым взглядам мне, сделав подобное признание, следовало отправиться прямиком в ад, а я не испытываю даже чувства вины.

Сейчас я гораздо терпимей к другим людям и стараюсь не очень строго судить окружающих.

Форум по психологии

Живу я сейчас со своими родителями и дочкой.

И с того времени я одна. Я симпатичная девушка, внимание на меня часто обращают, и интеллектом не обделена.

И все-таки одна. Живу я в маленьком городке, выйти тут особо некуда.

В клубы/бары я практически не хожу. Каждый день одно и то же — утром дочку в садик-сама на работу-вечером за дочкой- дорога домой (живем в пригороде, поэтому каждый день катаемся на автобусе туда-сюда).

Как справиться с одиночеством после развода?

Спасибо за ваше письмо.

Попробую высказать свои соображения, надеюсь, они будут полезными. Любой кризис, пережитый человеком (будь то кризис среднего возраста, творческий кризис, смерть близкого человека и т. д.), чреват чувством одиночества.

А люди, пережившие развод, являются серьезной «группой риска». Некоторые справляются с одиночеством достаточно быстро, не прибегая к помощи профессионалов.

Как пережить развод и депрессию после него

Люди не привыкли и стесняются лечить душу.

В таком состоянии надо найти силы и подумать о том, как жить после развода дальше, заставить себя понять, что виноваты всегда оба.

И через переживания тоже проходят оба. Психологическая травма после расставания Как восстановить силы после развода В этот период облегчения, который проходит без бурных страстей главная проблема – победить одиночество после развода, преодолеть чувство вины и оправиться от стресса.

Одиночество после развода — избавляемся от страхов

Одиночество после развода - избавляемся от страхов

На тебе сошелся клином белый свет…

Однако, в большинстве случаев женщины не нуждаются в этой помощи, так как прекрасно понимают, что после развода жизнь не заканчивается, а только начинается .

Итак, если вы никак не можете понять, что одиночество не придет к вам в гости, если вы сама ее не пустите, просто оглянитесь вокруг… Посмотрите на небо, на деревья, на проходящих мимо людей, обратите внимание как их много.

Эх, гулять, так гулять!

Хочешь первой получать новинки сайта «Женская душа»?

Подпишись!

Оглянитесь вокруг и начните новую жизнь. Для начала можно начать с небольшого путешествия а, если есть возможность, то с большого. Отправляйтесь на отдых, чтобы отдохнуть, и морально, и физически.

Кто виноват, и что делать?

Судьба дарит вам еще один шанс, так что необходимо использовать его по полной.

Не стоит бояться одиночества и впускать в свое сердце сомнения.

Вопрос: нужен ли вам такой человек рядом?

И такие отношения. Ведь можно упросить человека жить рядом, но нельзя заставить его любить.

Неискренность и фальшь хуже измены. Переживите и перетерпите этот период.

Пусть звучит банально, но время лечит. Именно одиночество после развода переносится тяжелее всего.

Хотя причин для расставаний много, и бывает, что люди, еще находясь в браке, испытывают это чувство.

) конечнр повезет,я очень желаю любви вам. И себе) вы устали, много забот, хотите найти мужчину, чтобы «питаться» его любовью.

Мое мнение -это не правильно, хотя я вас очень понимаю Вы все очень верно поняли,все именно так.

Спасибо за ваше мнение Так и живу уже год. А любви не хватает А любви ребёнка вам не хватает?

о пожить без мужчины никак нельзя?

То, чего так боятся большинство женщин, произошло в твоей жизни. Попытки остановить и вернуть все в старое русло не увенчались успехом. В голове полный раздрай, мозг упрямо не хочет принимать его уход. Общий дом, который по соломинке строился много лет с такой любовью, развалился. «Каменная стена» с чемоданом хлопнула дверью. Боль расставания и неопределенность переполняют. Как жить, с чего начать жизнь «без него»?

Жизнь после развода

А действительно, как жить после развода? Тяжело переносит развод тот, кто любил, и от кого супруг ушел неожиданно, кого предали, кому изменили. Вопрос: нужен ли вам такой человек рядом? И такие отношения. Ведь можно упросить человека жить рядом, но нельзя заставить его любить. Неискренность и фальшь хуже измены. Переживите и перетерпите этот период. Пусть звучит банально, но время лечит.

Именно одиночество после развода переносится тяжелее всего. Хотя причин для расставаний много, и бывает, что люди, еще находясь в браке, испытывают это чувство. И выбирают развод, как лучшее средство от .

Нужно признать, что разведенные – это не те, чей брак не удался, а те, кто не захотел мириться с тем положением, которое возникло в семье. Это — люди сильные и не желающие «ставить крест» на своей жизни, способные собраться и все изменить, а не цепляться за брак, как за соломинку. Для потерпевшей стороны — это не довод. Но если отбросить эмоции, то каждый человек имеет право на ту жизнь, которую он сам себе выбирает. В том числе и вы.

С разводом перед человеком встает вопрос, как и с кем строить свою новую жизнь. Если семейная жизнь не была счастливой, то многие берут «тайм-аут» и какое-то время решают пожить в одиночестве, отдохнуть ото всего произошедшего, оглядеться вокруг и собраться с мыслями. Они радуются своей свободе и с облегчением принимают новую жизнь. Люди средних лет (особенно женщины) чаще всего отказываются от поиска своей новой «половинки» и предпочитают жить для себя и своих детей.

Мужчины чаще создают новую семью. Проживание в одиночестве для них менее приемлемо. Да и чего скрывать: мужчинам легче найти себе новую пару, чем женщине, особенно средних лет. Разведенный мужчина становится «лакомым кусочком» для всех тех женщин, кто мечтает выйти замуж. И обременений у него меньше. Дети остаются с матерью или выросли. Ну разве что – алименты.

Одиночество после развода – это не одиночество в прямом смысле. Это просто жизнь без мужа или жены. Рядом с вами остались все те же ваши близкие люди: дети, родители, друзья. Но человек привык жить в семье и ее отсутствие воспринимается, как негатив. Да и знакомые «жалеют и причитают», создавая тягостное впечатление о вашей «одинокой» жизни.

А так ли уж она плоха? Что делать, чтобы «воскреснуть» и продолжать свою уникальную жизнь?

Перестаньте себя жалеть! Все нормально, вы были в браке, и если он рухнул, то, значит, так надо. Он был для вашей жизни хорошим жизненным опытом. Теперь вы лучше, чем в молодые годы, знаете, как правильно себя вести и не наделаете столько глупых ошибок молодости. Не копайтесь в себе и не вините. Вы – не единственный человек на свете, кто развелся, так что ничего такого «сверх» не произошло.

Выбросьте из головы мысль, что вас бросили. Вы что – вещь ненужная? Вы – личность и бросить вас просто невозможно!
Важная проблема, которую нужно решить (особенно для женщины) – это финансовая. Если женщина – сама прекрасный добытчик, то такой проблемы и не существует. Но, возможно, на какое-то время придется «затянуть поясок». Решите вопрос с бывшим супругом о помощи детям. Да и сама не сидите, «сложив лапки». Нужно подсуетиться, возможно, подучиться, выбрать ту работу, которая больше подойдет для вашей новой жизни. Ведь рассчитывать не на кого, да и ребенку надо время уделять.

Да, вы потеряли статус семейного человека, но не человека вообще. Не комплексуйте по поводу того, что вы пришли на выставку или на концерт одна. Если совсем уж неловко – пригласите подругу, родственницу.

Возможно, вы даже потеряли кого-то из общих с супругом знакомых. Не горюйте, настоящие друзья никуда не денутся.

Привычный уклад жизни тоже изменится. Если раньше вы ходили куда-то с мужем, то теперь вам необходимо пересмотреть ваши привычки и обязанности (возможно, по выходным вы ездили к его родителям). Но нужно только все пересмотреть и скорректировать, а не заточать себя в четырех стенах со своими грустными мыслями.

Дети – это ваша поддержка. Если они есть – вы уже не одиноки. Будьте благодарны своему бывшему мужу, что рядом с вами есть ребенок. Если же ребенок уже взрослый, то он обязательно поддержит вас и поможет в трудную минуту.

Бывает, что после развода супруги по-новому смотрят друг на друга, иногда пытаются возобновить отношения. Как говорится, люди взрослые, делайте что вам угодно, только не втягивайте в свои «игры» детей, не манипулируйте ими.

Займитесь собой. Вот просто так, для себя. Не рассчитывая на внимание мужчин. Лучше даже вообще изменить в своей внешности побольше: поменять цвет волос, сделать стрижку или нарастить волосы, пересмотреть свой гардероб и сделать его таким, о котором вы всегда мечтали, не прислушиваясь к мнению мужа. В зеркале вы «познакомитесь» с другой женщиной, начинающей новую самостоятельную и свободную жизнь.

Сбросьте свое уныние, не ворчите на детей. Они-то совсем не виноваты в ваших проблемах. Наоборот старайтесь быть легкой и веселой, чтобы вашему ребенку было хорошо с одной мамой.
Вообще учитесь быть счастливой, как говорится, на зло всем врагам и обстоятельствам. Такой взгляд на жизнь будет вам на пользу. Да и мужчины любят женщин легких, самодостаточных и, хотя бы «на глазах», не обремененных тяжестью быта.

Не стремитесь быстрее выйти замуж, лишь бы не быть одной. Это совершенно неправильный подход. Поживите самостоятельно, а там глядишь, когда все утрясется, вы оцените свободную жизнь? Всегда помните, что жизнь после развода, каким бы болезненным он для вас не был, не заканчивается. Просто наступает новый этап, новый ее вид. Все, что вас окружало раньше (кроме мужа) остается на месте. Так постарайтесь сделать этот этап счастливым для себя и детей! Потому что глупо думать, что можно быть счастливой только рядом с ним!