«www.igrokopilka.ru «Обеспечьте ребенку безмятежный сон» Джей Гордон, Мария Гудэведж ВЫРАЖЕНИЕ БЛАГОДАРНОСТИ РЕБЕНКУ ВИДНЕЕ, ИЛИ ПОСЛУШАЙТЕ СВОЕГО МАЛЫША РАССКАЗЫ О МАЛЫШАХ, ИЛИ КАК ДЕТИ УМУДРЯЮТСЯ...»

-- [ Страница 2 ] --

«Стоит мне лишь открыть глаза - и я вижу свою малышку. Мне это просто необходимо, - отмечает Джеф, отец двухлетней Ранны. - Думаю, я вообще не смог бы уснуть, если бы приходилось среди ночи вставать с постели, чтобы посмотреть, как она. Я бы очень скучал по ней».

Кейтлан, молодая мама, говорит, что муж даже больше, чем она, хотел, чтобы ребенок спал в одной постели с ними. «В нашей спальне стояла кроватка, и время от времени я укладывала туда малышку, но муж забирал ее оттуда, говоря, что она не может спать одна. Я не возражала. Мы хотели быть ближе к ней; мы были просто влюблены в нее».

Хотя многие родители в наше время сами принимают решение спать в одной кровати с детьми, большинство все же вынуждено это делать из-за криков ребенка. Дети прибегают к разным способам убедить родителей взять их к себе, которые то смешат родителей, то заставляют плакать, но чаще всего награждают темными кругами под глазами.

Если бы малыши могли говорить, каждый из них рассказал бы нам удивительную историю о том, как он очутился в кровати родителей. Но поскольку они могут произнести лишь пару-тройку слов, которых недостаточно для составления рассказа, мы попросили рассказать нам об этом их родителей.

Теперь мы с удовольствием поведаем вам о том, каким образом малыши получили возможность прижиматься по ночам к самым важным для них людям на свете.

Слезы на подушке Годовалый Линн терпеть не мог свою кроватку. «Он плакал не переставая, совсем не спал, - рассказывает Сэм, его мать. - Много ночей подряд я спала на полу в детской, держа его за руку и плача. Я была очень несчастна и совершенно измотана».

–  –  –

Ничто не убеждает родителей лучше, чем детский плач. Очень трудно игнорировать малыша, плачущего в кроватке, хотя многие книги пытались- и не безуспешно- убедить отцов и матерей поступать именно так.

Некоторые малыши настолько несчастны в своих кроватках, что способны убедить даже самых ярых приверженцев традиционных взглядов в том, что их ребенку пора поменять спальное место. «До рождения Джинни я считала странными людей, которые спали в одной кровати со своими детьми.

Затем я узнала, что такое плач... Моя малышка спокойно засыпала только рядом со мной, в моей кровати, - говорит ее мама. - Тогда я поняла, что ошибалась в отношении людей, которые берут детей к себе в постель».

Необходимо понять, что дети, не желающие спать в своих кроватках, не плохие, не избалованные, они не пытаются манипулировать взрослыми. Они всего лишь дают понять, что нужно их маленькому организму - ведь эта потребность глубоко сидит в наших генах уже миллионы лет. Именно она помогала младенцам выживать в давние времена, когда спящий сам по себе ребенок становился добычей шныряющих неподалеку хищников.

Тем не менее, когда малыш проявляет врожденную потребность спать рядом с кем-то из родителей либо с бабушкой или дедушкой, мы часто удивляемся. «Я и представить себе не могла, что уже в младенческом возрасте дети разбираются в том, где им лучше спать», - говорит Лаура. Ее малышка трех недель от роду, ночуя в доме прабабушки и прадедушки, плакала каждый раз, как только папа или мама подносили ее к коляске. (К счастью, дома она всегда спала рядом с родителями.) Родители, решившиеся забрать ребенка к себе в постель после долгих недель или месяцев бесплодных попыток научить его спать в кроватке, чрезвычайно радуются результатам. Просто поразительно, насколько часто они, рассказывая о первой ночи ребенка, проведенной в родительской постели, употребляют слова «чудо» и «спал всю ночь напролет».

«В отчаянии я принесла его к себе. Случилось чудо! Он проспал всю ночь», - рассказывает Келли о полуторагодовалом сыне, который в кроватке просыпался несколько раз за ночь.

«В первую ночь в семейной кровати она проспала до утра. Это было похоже на чудо! С тех пор она спокойно спала по ночам», - сообщает Джули, мать четверых детей, которым от трех до четырнадцати лет, о старшей дочери, когда той был год и восемь месяцев. (Все остальные дети Джули сразу оказывались в родительской постели.) «Все мы перестали плакать и могли наконец спать спокойно», - говорит Мэдди, в семье которой бессонные ночи сына доводили до слез всех до тех пор, пока они не открыли, что можно воспользоваться семейной постелью, когда малышу было одиннадцать месяцев.

Десять способов найти применение пустующей кроватке

–  –  –

нашем опросе, поделились с нами очень оригинальными способами использования кроваток.

Предлагаем десять наиболее популярных.

1. Прекрасное место для дневного сна, а также удобное продолжение семейной кровати, если убрать одну боковую стенку.

2. Очень просторная корзина для белья.

3. Шикарный стол для переодевания ребенка.

4. Великолепная кровать для кошки.

5. Безопасное место для игр ребенка, когда маме или папе нужно ненадолго оставить его.

6. Кровать для плюшевых игрушек.

7. Тюрьма для плюшевых игрушек, которые ужасно себя вели (также пещера или тюрьма для злых ковбоев и т. д.).

8. Красивое украшение в богато обставленной неиспользуемой комнате.

9. Коробка для игрушек, хранилище детских подарков, виолончели - всего того, что загромождало бы дом.

10. Великолепная возможность пустить пыль в глаза людям, которым необязательно знать, что ребенок спит рядом с родителями.

«Мама, покачай меня!»

Малышка Джули попрощалась с кроваткой благодаря приему, который испробовали многие младенцы, - желанию постоянно качаться. Ее мать, Мерил, качала ее в кресле-качалке час или два, пока та не засыпала. Затем она осторожно перекладывала Джули в кроватку и на цыпочках пробиралась в собственную кровать, чтобы попытаться поспать пару часиков, пока малышка вновь не проснется.

При¬мерно через час, когда Джули просыпалась, вновь прибегали к креслу-качалке. Так повторялось из ночи в ночь, и Черил почувствовала, что скоро она просто сойдет с ума.

Что только ни делали Черил с мужем, пытаясь приучить Джули к порядку! Три недели они даже пытались не обращать внимания на плач (малышке тогда было семь месяцев), но она просыпалась через каждый час и плакала по двадцать минут. «Это была просто катастрофа», - отмечает Черил.

Черил услышала о кровати для всей семьи, когда малышке было два месяца, но махнула на это рукой, поскольку муж был против. Теперь Джули был почти год, и Черил решила, что без семейной постели им не обойтись, разве что муж тоже будет укачивать ребенка.

Продолжалось это недолго. Через несколько дней он решил, что взять ребенка к себе в постель- это не такая уж плохая идея. Как только Джули привыкла к кровати (поначалу Черил перед сном «качала»

ее на краю кровати), все стали спать спокойно. «Она спала как младенец, - говорит Черил. - Какое облегчение!» Двое младших детей с самого начала спали в одной кровати с родителями.

Малышка Джули не даром предпочитала засыпать на руках (или на груди).

–  –  –

детей и часто используются для убаюкивания. Если пользоваться ими часто, то они, как правило, становятся для малышей мостиком, ведущим прямо в родительскую кровать.

Вот каким образом еще несколько малышей - любителей качалок оказались в семейной постели:

«Малыш мог проспать у меня на руках всю ночь, я же качалась в качалке, а сна- ни в одном глазу, - рассказывает Мэриан. - Все кругом советовали положить его в кроватку и дать нареветься. Но от одной мысли об этом у меня сжималось сердце, и я продолжала качать его по ночам. Лишь когда ему исполнилось полгода, я поняла, что ДОЛЖНА взять его к себе в кровать. Никто мне этого ни разу не предложил». Она принесла его к себе, и «мы оба наконец смогли отдохнуть после долгих бессонных ночей. Сразу все пошло как по маслу».

«Клянусь, я никогда бы этого не сделала, но, проспав две недели в кресле, я буквально свалилась в кровать с малышом на руках, - говорит Кэтрин. - Так стало гораздо лучше. Истинное блаженство!»

«Она хотела сосать грудь всю ночь напролет. Мы сидели в кресле, а она пила, пила, пила, а я, неся ее обратно в кроватку, буквально засыпала на ходу, - рассказывает Кэролайн. - Однажды я взяла ее к себе в кровать и случайно уснула. Представляете, мы проспали всю ночь! Это стало началом совершенно новой жизни».

«Моему старшему сыну было тогда всего несколько дней от роду. Он допоздна сосал грудь, а я чувствовала, что вот-вот усну в кресле, и боялась его уронить, - говорит Джейн. - Я принесла его к себе в кровать и обнаружила, что мне необязательно просыпаться, чтобы покормить его. С тех пор моя жизнь сильно изменилась».

Немного музыки Многим малышам перебраться в родительскую постель помогла... музыка.

Пятимесячная Тейлор, постоянно заставляя родителей напрягать голосовые связки, убедила их в том что семейная постель - истинное благо. Мать и отец держали ее на руках, пока она не уснет, затем на цыпочках несли ее в детскую и укладывали в кроватку. И всякий раз, как говорит ее мама, «она вздрагивала и просыпалась, когда мы проходили через дверной проем». (Вот так радар!) По опыту они знали, что единственным выходом было петь Тейлор колыбельную, когда она лежала в кроватке. Проходило десять минут, а родители все еще пели. И через двадцать минут они все еще мурлыкали. Проходило полчаса, сорок, пятьдесят минут, а пение не прекращалось. Лишь через час Тейлор уставала от своих трубадуров и наконец засыпала.

И вот пришла пора положить этому конец. Как только Тейлор очутилась в кровати родителей, все получили возможность нормально отдохнуть. С той ночи вся семья стала спать в одной кровати.

Путь Кевина в родительскую постель был почти таким же - за одним исключением. Он каждую ночь требовал петь ему одну и ту же песню - «Колеса автобуса» («The Wheels on the Bus»).

–  –  –

уснет», - говорит она.) А если она что-то пропускала (что вполне объяснимо - ведь ночью очень трудно хорошо соображать), Кевин просто безумел, и ей приходилось начинать сначала, только бы его успокоить.

Так проходили месяц за месяцем, и однажды она почувствовала, что сойдет с ума, если ей еще хоть раз придется спеть «Колеса автобуса». Она прочла статью о семейной кровати и решила попробовать.

Кевин прижался к ней и отключился еще до того, как люди успели зайти в автобус, о котором пелось в песне.

А бывает и так...

Не то чтобы малышке Дженне нравилось спать в кроватке, но она проспала там полтора года и вполне к этому привыкла. И вот однажды ей показалось, что по ту сторону перил кроватки лучше, и захотелось выбраться. На полпути она застряла, причем весьма неудобном положении, и не могла пошевелиться.

Дженна стала кричать, но ее никто не слышал. Как назло, «радионяня» в ту ночь не сработала.

Когда мама ее наконец услышала (она даже не представляет, сколько времени Дженна находилась в таком положении), малышка была «ужасно огорчена». Мама чувствовала себя ничуть не лучше и взяла девочку к себе в постель. Дженна не проявила ни малейшего желания выбраться оттуда. Так она и проспала вместе с родителями, пока достаточно не выросла для того, чтобы перебраться в собственную кровать.

Многие родители забирают детей к себе в постель, когда чего-то опасаются. Если под угрозой оказываются жизнь или здоровье ребенка, ни отец ни мать долго не раздумывают.

Джастин, мать троих взрослых детей, была на седьмом месяце первой беременности, когда в семье ее друзей малыш среди ночи выбрался из кроватки поскользнулся, ударился головой и получил повреждение головного мозга.

«Это произвело на меня неизгладимое впечатление», - говорит Джастин, чей ребенок не спал в детской кроватке ни одной ночи.

Болезни также способствуют «переселению» детей в родительскую кровать. Малышей, у которых жар, воспаление уха или сильная простуда, взрослые часто берут к себе в постель. Болезнь проходит, а ребенок остается.

Однажды вечером, наблюдая за тем, как спит в кроватке ее обожаемая малышка, Ладжуана с тревогой обнаружила, что та не дышит. Испуганная мать встряхнула Кейтлин, и та вновь задышала. После этого случая девочка стала спать в родительской постели. Ладжуана отмечает, что ей гораздо проще контролировать дыхание ребенка, когда он поблизости. Она помогала Кейтлин восстановить дыхание и в последующие недели, пока у нее не прошли приступы апноэ. (Если у вас есть основания подозревать, www.igrokopilka.ru что ребенок страдает апноэ, немедленно обратитесь к педиатру. Не надейтесь лишь на то, что малыш спит рядом с вами.) Иногда дети перебираются в родительскую постель потому, что родители страдают теми или иными недугами. Многие матери, которым было сделано кесарево сечение или эпизиотомия, берут детей к себе, поскольку сами испытывают болевые ощущения.

«Дочь начинала плакать от голода, а мне нужно было пару минут лишь на то, чтобы встать с кровати».

Говорит Мэри, перенесшая кесарево сечение.

После двух ночей болезненных хождений к кроватке она забрала малютку к себе. «Так стало намного проще».

Каким бы путем дети ни оказались в одной кровати с любящими родителями, им действительно посчастливилось. Преимуществ как для одной, так и для другой стороны не перечесть. Все члены семьи меньше устают, они чрезвычайно счастливы и, конечно же, испытывают большое облегчение.

Как говорит Уэйн, отец троих детей, которые спали в семейной постели, «и почему мы сразу с этого не начали?». Его мнение находит свой отклик у всех мам и пап, у которых появилась возможность отдыхать по ночам благодаря тому, что дети сумели убедить родителей забрать их в свою постель.

Деньги, которые вы сможете сэкономить благодаря семейной постели

Зайдите в любой дом, где дети спят рядом с родителями, и обязательно найдете там уютную детскую.

На стенах этой комнаты будут изображены спящие домашние животные, зевающая луна или что-нибудь в этом духе. Детские оформляются по-разному, но в одном они очень похожи: все они очень аккуратны, не несут на себе никаких признаков того, что здесь кто-то спит (если не считать кота, лениво потягивающегося в пустующей кроватке).

«Детская - это наше самое неудачное вложение», - говорит Сабина, мать двоих малышей. Это мнение разделяют многие родители, поначалу не планировавшие спать с детьми, пока те не убедили их в обратном.

Если вы подумываете о том, чтобы взять малыша к себе в постель, и еще не успели потратить деньги на детскую, считайте, что вам повезло. Всевозможные кроватки, матрасы, украшения, лампы и тому подобное стоят недешево. Если вы решите спать рядом с ребенком, то сэкономите круглую сумму, особенно если привыкли покупать все самое лучшее. Не забывайте, что, независимо от того, будет ли малыш спать в одной постели с вами, вам понадобятся комод, коляска, столик для пеленания.

–  –  –

«У нас есть прекрасная кроватка с дорогущим матрасом. Я позаботилась о ней во время беременности.

Я не могла уснуть, думая о том, что скоро у нас появится ребенок, а спать ему будет негде. Поэтому еще за четыре месяца до его рождения мы купили кроватку, и я стала спать спокойнее. Я также купила простынки из стопроцентного хлопка и непромокаемый наматрасник. И что же теперь? Там спит кот».

Дела, мать двухлетней девочки «Мы потратили 1900 долларов на кроватку, старались покупать все самое лучшее. Теперь там лежат одеяла и мягкие игрушки. Иногда наш сын запрыгивает туда поиграть - минут на пять в неделю».

Жай Каридж, мать двухлетнего мальчика

–  –  –

Если в деле семейной кровати вы новичок то вам, скорее всего, знакомы чувства, которые испытала Майя Энджелоу, когда первый раз положила малыша спать рядом с собой. Наверное, вы тоже боитесь случайно задушить pребенка или просыпаетесь каждые пятнадцать минут проверяя, дышит ли малыш.

Ваши страхи вполне понятны. Вы ведь весите как минимум раз в пятнадцать больше, чем ваш сладко улыбающийся кроха. (Для сравнения: представьте, что вы спите в одной кровати со взрослым жирафом.) Возможно, вам доводилось читать угрожающие заголовки статей вроде «Спать в одной кровати с младенцем смертельно опасно», основанных на результатах исследований, которые привлекли внимание мировой общественности, несмотря на недостатки методологии и огульную концовку.

Вероятно, и родственники предупреждали вас о том, что, если будете спать рядом с младенцем, непременно убьете или искалечите его.

У нас есть для вас хорошие новости.

Спать в одной кровати с малышом абсолютно безопасно - если следовать определенным рекомендациям. По существу, правильно обустроенная семейная постель так же безопасна, как и кроватка. А если принять во внимание всю ту пользу, которую она принесет здоровью ребенка, то семейная кровать даже безопаснее.

–  –  –

спящем в кроватке ребенке или о походе за покупками. Но если вы будете соблюдать правила безопасности, предложенные в этой главе, и не забывать о здравом смысле, то сможете организовать своему малышу самое безопасное спальное место, о котором можно только мечтать.

Большой, но не очень хороший доклад В 1999 году Комиссия по безопасности потребительских товаров США в своем докладе не рекомендовала спать в одной кровати со взрослыми детям младше двух лет.

Доклад, основной мыслью которого было «Семейная кровать равно смерть», подвергся основательной критике со стороны медицинской общественности, тем более что исследование было проведено некорректно. Доктор медицины Абрахам Бергман, известный исследователь СВДС, назвал доклад классическим примером «мусора на входе - мусора на выходе».

Если вам интересно знать о многочисленных вопросах, затронутых в докладе, если это поможет вам решить, успокоиться или продолжать нервничать и бояться, загляните в приложение 1.

В защиту доклада отметим, что в нем приводятся важные данные относительно возможных причин смерти младенцев в кровати взрослых, освещающие опасность попадания малыша между матрасом и другим предметом, удушение водяным матрасом и удавление в прутьях стенки и других щелях, через которые тело проходит, а голова - нет. Эта информация помогла педиатрам и ученым, занимающимся исследованием сна детей и родителей в одной кровати, разработать рекомендации для максимального повышения безопасности.

Так ли хороши кроватки?

Кроватка - это не панацея от опасностей, подстерегающих малыша во сне. Например, в США от удушья в кроватках ежегодно умирает около 50 детей.

Изучая случаи детской смерти, вызванной удушьем, исследователи были поражены количеством несчастных случаев, происшедших в кроватках: «Ожидалось малое количество смертей, принимая во внимание тот факт, что в 1973 году были введены нормы по изготовлению кроваток», - говорилось в докладе. Также отмечалось, что во многих кроватках, где погибали дети, имелись, вероятно, дефекты конструкции, поскольку они были изготовлены до выхода строгих требований к их изготовлению.

Вероятно, были какие-то поломки, матрас не соответствовал размеру либо виной стала плохая сборка.

Но пугает тот факт, что дети умирали от удушья и в кроватках без видимых недостатков.

Различные производственные дефекты также приводят к несчастным случаям: в 2001 году одной компании было возвращено 68,6 тысячи кроваток с дефектами, которые могли привести к удушению ребенка.

–  –  –

Гораздо удобнее, когда ребенок спит не в кроватке, стоящей в другой комнате, а рядом с вами. Иногда это может стать вопросом жизни и смерти, например, если речь идет о предупреждении СВДС. Прежде чем утверждать, что дети должны спать только в своей постели, исследователи должны тщательно изучить все «за» и «против».

Спасать, а не сожалеть Нам известно несколько семей, в которых дети выжили только благодаря тому, что, когда возникла угроза их жизни, они спали в семейной кровати.

Даже если родители спят, они очень быстро приходят ребенку на помощь, чувствуют, что у него проблемы.

Джастин Клегг, руководитель программы акушерства в Маями-Дейд-колледже, рассказывает о ребенке, который спал в одной кровати с родителями (Джастин принимала роды у его матери): «Когда Закари было недель шесть, его мать внезапно проснулась посреди ночи и обнаружила, что он не дышит.

Ребенок посинел. Она немедленно вызвала скорую помощь, которая доставила малыша в больницу, где его подключили к апноэ-монитору. Во время пребывания в больнице у малыша еще несколько раз останавливалось дыхание, и медперсоналу приходилось его реанимировать.

Как педиатры, так и мать малыша уверены в том, что, если бы она не спала рядом с ним во время первого приступа апноэ, ребенок умер бы. Поскольку мать спала с ним в одной кровати, то чувствовала ритм его дыхания и проснулась, ощутив перемену.

Джастин сообщает, что теперь Закари «здоровый, счастливый, красивый восемнадцатилетний юноша атлетического телосложения».

Безопасный сон На первый взгляд может показаться, что выполнение всех рекомендаций - слишком трудоемкая работа. Но сделать семейную кровать безопасной вовсе не сложно. Это так же просто, как вести здоровый образ жизни, положив матрас на пол и убрав от головы ребенка одеяла и подушки.

ПРИМЕЧАНИЕ ДОКТОРА ДЖЕЯ. Многие родители, спящие в одной кровати с детьми, выполняют минимум мер предосторожности и не знают проблем. Работая педиатром, я осмотрел тысячи малышей, выросших в семейной кровати, и не было ни одного трагического случая. И, как я уже говорил, в моей практике не было ни одного случая СВДС- но вовсе не потому, что я такой хороший специалист; просто семейная кровать и близкие отношения в семье, которые возникают благодаря ей, помогают сделать жизнь малышей намного безопаснее.

–  –  –

Комиссии по безопасности потребительских товаров показало, что более 2/3 смертельных случаев (когда кто-то из родителей нечаянно задушил ребенка, придавив его во сне) произошли с детьми младше трех месяцев. Не часто, но такое бывает. У большинства родителей есть врожденная способность ощущать присутствие ребенка, которое не дает им придавливать его (либо, если такое случается, они тут же просыпаются), но, несмотря на это, необходимо быть как можно осторожнее, особенно в первые месяцы жизни малыша.

Вот основные правила безопасности, которые следует соблюдать, если вы кладете ребенка спать в родительскую кровать.

Откажитесь от курения. Бросайте курить. Вы причиняете вред окружающим. Если вы не можете либо не хотите бросить курить, то хотя бы не делайте этого, когда ребенок рядом. Курение повышает риск СВДС независимо от того, спит ребенок в своей комнате или в одной постели с вами. Как показывают результаты исследований, чем больше ребенок подвергается воздействию табачного дыма, тем выше риск СВДС. Поэтому, если родители курят, находясь рядом с детьми, малыши подвергаются большому риску.

(Если вы бросаете курить и пользуетесь никотиновым пластырем, не думайте, что ваш ребенок в безопасности. Отправляясь спать, убедитесь в том, что пластырь надежно прикреплен. Бывали случаи, когда он отклеивался и оказывался на малыше. Поскольку количество никотина, содержащегося в пластыре, эквивалентно шести - восьми сигаретам, это вряд ли пойдет ребенку на пользу.) Просто скажите «нет». Ни в коем случае не ложитесь спать с ребенком, если вы (или ваш супруг, если он спит с малышом) находитесь в состоянии алкогольного, наркотического опьянения либо под воздействием медпрепаратов, вызывающих сонливость. Вы не так чутко будете ощущать присутствие ребенка в постели и можете причинить ему вред. По этой же причине постарайтесь не ложиться с малышом, если переутомлены. (Мы знаем, что это практически невозможно, так как большинство родителей забирают детей к себе в постель именно по причине переутомления, но поскольку многие эксперты придерживаются данного мнения, мы сочли необходимым включить его в список.) Лягте в центре. Хотя многие дети лежат в кровати между родителями, некоторые специалисты рекомендуют класть ребенка только рядом с матерью, так как она лучше чувствует малыша. (Обратная сторона медали: теперь вам предстоит постараться, чтобы ребенок не упал с кровати. Ниже в этой главе даны некоторые рекомендации.) Мы слышали от двух семейных пар, что ночью папа слегка навалился на малыша, а мама проснулась и отодвинула его. В обеих семьях ребенок стал спать рядом с матерью. Это особенно важно, если папа спит крепко. А когда малыш подрастет, вы сможете положить его посредине.

По правде говоря, в большинстве семей, которые к нам обращались, ребенок спал между родителями и при этом прекрасно себя чувствовал. Можно даже сказать, что в этой ситуации родители подвергались большей опасности, чем дети. «Только представьте себе, - говорит Барбара, мать четверых детей. - Мама и папа ютятся на противоположных краях кровати, ухватившись за драгоценный кусочек пухового одеяла, а ребенок развалился поперек, головой упираясь в мамину спину, а ногами - в папину. И все это посреди зимы. Разве ребенку грозит свалиться на пол?»

www.igrokopilka.ru Интересно, что большинство детей, даже новорожденных, нельзя назвать абсолютно беспомощными.

Даже крошечные младенцы обладают способностью сопротивляться, изгибаться и кричать в потенциально опасных ситуациях. Тем не менее не теряйте бдительность. А если вы уже принимаете все возможные меры предосторожности, эта деталь поможет вам немного расслабиться ночью.

Дети - раздельно. Если в вашей постели спит ещё и старший ребенок, между ним и малышом должен находиться взрослый. Дети не всегда ощущают присутствие младенца, и это опасно.

Только твердый матрас. Спите только на твердой матрасе. Мягкие и надувные матрасы опасны для малыша. Убедитесь в том, что матрас не скользит по кровати.

Ни в коем случае не укладывайте ребенка на водяную кровать или диван. В водяной кровати отмечено немало случаев удушья младенцев, а в диванах есть щели, в которые может попасть голова малыша, а в этом случае может произойти удушье.

Чем больше, тем лучше. Чем просторнее кровать, тем лучше. Как отметила одна опытная мама, «даже если вначале там будут спать два человека, в конечном итоге придут две мышки Минни и Пикачу». При этом всем будет не только удобнее от того, что крошечные ножки и ручки не станут попадать в большие лица, но и опасности для ребенка будет меньше. В маленьких кроватях высок риск того, что кто-то из родителей придавит малыша. Если у вас маленькая кровать, вы можете купить такую же и поставить рядом (только проследите за тем, чтобы кровати находились на одном уровне и не было щелей, куда может попасть голова ребенка). То же самое, если с вами спит не один ребенок: чем больше вторая кровать, тем лучше.

Больше не всегда лучше. Если вы человек тучный, то, по мнению некоторых экспертов, вам следует избегать семейной кровати, так как у вас может быть искажено восприятие расстояния между ребенком и вашим телом. В этом случае можно воспользоваться методом коляски мотоцикла.

–  –  –

Это огороженная с трех сторон кроватка, которая прикрепляется к вашей (как коляска к мотоциклу). Так у ребенка будет безопасное спальное место, и никто из родителей не навалится на малыша. Во многих семьях таким образом приспосабливают детскую кроватку, убирая с одной стороны стенку, располагая матрасы кровати и кроватки на одном уровне и составляя их вместе так, чтобы между ними не было свободного пространства.

Сделайте гнездо. Если вы или ваш супруг боитесь придавить малыша во сне (хотя это, как мы уже отмечали, вряд ли возможно), попробуйте воспользоваться «гнездом». Это небольшая подушечка с защитными стенками, которая предохраняет ребенке в подобных ситуациях, но у вас по-прежнему будет возможность обнимать и прижимать к себе малыша. Изготовлена она для младенцев, которые еще не умеют отталкиваться и поворачиваться.

Не ставьте кровать у стены. Старайтесь не ставите кровать у стены. Хотя в этом случае ребенок уж точно с нее не свалится, бывали случаи, когда малыш задыхался, попав головой в щель между кроватью и стеной. Если у вас нет выбора, позаботьтесь о том, чтобы кровать стояла вплотную к стене.

Если щель все же остается, положите туда полотенце и каждый день проверяйте, все ли в порядке.

Как можно ниже. Невысокая кровать уменьшает вероятность ушибов при падении. Лучше всего подожить матрас прямо на пол. Вполне возможно, что ваша комната станет похожа на комнату голодного студента, но зато вы сделаете большой шаг в плане безопасности своей малютки. (Но прежде убедитесь в том, что ни у кого в семье нет аллергии на домашнюю пыль. Даже если вы не страдаете аллергией старайтесь, чтобы пол всегда был чистым.) Устраните щели. Если у вашей кровати есть спинки, убедитесь в том, что они абсолютно плотно прилегают к матрасу, чтобы не было никаких щелей, куда может попасть головка малыша. Некоторые затыкают щели полотенцем и каждый вечер проверяют, все ли в порядке. Серьезную опасность представляют спинки с железными завитками или горизонтальными прутьями, поэтому выбирайте кровать со сплошной спинкой без украшений.

www.igrokopilka.ru Осторожнее с прутьями. Если спинки вашей кровати сделаны из прутьев, убедитесь в том, что расстояние между ними не превышает шести сантиметров и ребенок не может просунуть между ними голову. (То же самое касается и детских кроваток.) Легкие одеяла лучше. Стеганые пуховые и ватные одеяла очень теплые, но они опасны для малышей, поскольку те могут накрываться ими с головой. Лучше одеть малыша потеплее и пользоваться более легкими одеялами - только не берите их слишком много. (И конечно же, ни в коем случае не накрывайте ребенка с головой, а только до груди.) Если в холодную погоду вы заворачиваете малыша в одеяло или пользуетесь специальным теплым конвертом, следите за тем, чтобы ребенок не перегревался. Ведь если рядом с ним спят два человека, малышу может быть очень жарко.

А конверты были придуманы для малышей, спящих в кроватках.

Долой подушки! В кроватках младенцы спят без подушек, чтобы не задохнуться. В семейной кровати подушки тоже не нужны. Старайтесь и свою подушку держать подальше от головы малыша. Очень важно, чтобы ничто не мешало ему дышать. Поэтому и мягкие игрушки тоже уберите на ночь.

Сталкивайте на пол валики, а не детей. Если ваш малыш спит на краю кровати, примите необходимые меры для того, чтобы не столкнуть его на пол. Воспользуйтесь, например, ограждающими валиками. К сожалению, по результатам последних исследований, и они небезопасны для малышей на 100 процентов, так как ребенок может неловко повернуться и оказаться в опасном положении.

Комиссия по безопасности потребительских товаров США разрабатывает более безопасные ограждения. А пока, если вы пользуетесь валиками, следите за тем, чтобы между ними и кроватью не было свободного пространства. В противном случае заполните его свернутыми полотенцами.

Лицом вверх. Всегда укладывайте малыша на спину, а не на живот. По статистике, у детей, спящих на животе, возрастает риск СВДС. (Исключение составляют лишь те случаи, когда укла¬дывать ребенка на живот порекомендовал педиатр.) Следите за безопасностью своей комнаты. Даже если вы не спите в одной кровати с ребенком, не мешало бы позаботиться о безопасности вашей комнаты для малыша. А если ребенок спит вместе с вами, это просто обязательно. Проверьте все - от веревки для жалюзи (убедитесь в том, что она не спуталась в петлю, которая может стать ловушкой для малыша) до электрических розеток и оконных затворов.

–  –  –

Наказание за убийство малыша во сне в старину Более тысячи лет тому назад самым популярным способом планирования семьи в некоторых регионах Европы было детоубийство.

Одним из самых распространенных способов было навалиться на ребенка в постели и задушить его (известно как преднамеренное удушение).

Перегруженные кормилицы, матери внебрачных детей и нищие, доведенные до отчаяния родители, будучи не в состоянии прокормить столько ртов, прибегали к этому способу настолько часто, что в 800 году церковь и местные власти ввели закон, запрещающий младенцам спать рядом с родителями.

Наказание за преднамеренное детоубийство во сне (что было практически невозможно доказать, разве что виновный сам признавался в этом) назначалось самое разное, в зависимости от времени, места и того, крещеный ли ребенок. Некоторые матери и опекуны должны были всего сорок дней просидеть на хлебе, воде, овощах и в течение года воздерживаться от половых сношений. Другие расплачивались за содеянное три года. А третьих приговаривали к смертной казни.

Но, несмотря на все законы, родители продолжали спать в одной кровати с детьми. Чтобы защитить младенцев, в XVIII веке в Италии кормилицы должны были использовать деревянное приспособление длиной 90 см, которое напоминало ловушку для лобстеров - arcutio.

За ослушание им грозило отлучение от церкви.

В Англии также рекомендовали пользоваться этим приспособлением, но количество смертельных случаев от этого не уменьшилось. В середине XIX века, когда экономическая ситуация в стране ухудшилась, в Лондоне в течение пяти лет было зафиксировано более 1,1 тысячи случаев преднамеренного удушения детей во сне.

К сожалению, наследие этих детоубийств продолжает жить. И тот страх, который мы испытываем по отношению к семейной постели, частично обусловлен ассоциациями с удушением детей во сне.

Итальянское приспособление для защиты младенцев во сне- это светская, хоть и не весьма эффективная попытка защитить младенцев во сне. Поскольку большинство убийств такого характера были преднамеренными, это приспособление спасло не так много жизней, как ожидалось.

–  –  –

времени, когда малыш находится один в постели: вечером (до того, как вы ляжете спать) или утром (когда вы уже встали) - если вы не можете постоянно быть рядом с ребенком, когда он спит.

Лучше не оставлять малыша одного в кровати. Но если у вас нет другого выхода, ограждайте ребенка перилами или жесткими подушками, чтобы он не свалился на пол. Многие родители кладут подушки и на пол - на случай, если малыш все-таки упадет. Чтобы вашему ребенку не пришлось лететь до пола целый метр, можно положить матрас прямо на пол.

Если вы находитесь в другой комнате, пока ребенок спит один, воспользуйтесь специальным монитором для наблюдения за малышом. Не полагайтесь только на свой слух, даже если находитесь в соседней комнате. Поучитесь на опыте Сьюзан, матери четверых детей. Их семья переехала в новый дом, и она уложила пятимесячного малыша спать, еще не успев распаковать монитор. «Я думала, что ничего не случится, да и мы заглядывали к нему каждые пять - десять минут (он еще не умел ни ползать, ни сидеть, ни переворачиваться). И вот после того, как я заглянула к нему последний раз, он, должно быть, изогнулся и застрял между кроватью и стеной. Слава богу, когда мы пришли, лицо его было красным, а не синим». Те звуки, которые он издавал, не были слышны в соседней комнате.

Если днем вы предпочитаете спать вместе с малышом, вам не придется волноваться за него. (Кроме того, вы и сами прекрасно отдохнете!) Однако если в это время вы занимаетесь чем-то другим (например, принимаете душ или обедаете), то лучше протрите пыль с детской кроватки и положите ребенка туда. Во многих семьях кроватка используется только для дневного сна малыша, тем более что дети обычно не возражают. Некоторые сначала укачивают ребенка на руках и уже спящего кладут в кроватку. Опять же, находясь в другой комнате, пользуйтесь монитором.

Сумки-кенгуру - также прекрасное место, где ребенок может вздремнуть. Чувствуя тепло вашего тела, малыш успокоится и вскоре уснет счастливым, здоровым сном. Плюс ко всему вы можете быть уверены в его безопасности и сможете сходить на прогулку или сделать кое-что по дому. Есть даже такие родители, которые умудряются сделать уборку во всей квартире (без применения токсических химикатов), пока ребенок спит у них на груди. «Если бы мои малыши не спали в сумке-кенгуру, дом был бы обречен, - говорит Дженис, занятая мать троих детей. - Когда они были маленькими, я убирала только в такое время!»

Вкратце о мерах предосторожности Этот, список мы предлагаем занятым родителям, чтобы быстро напомнить им о мерах предосторожности, описанных в этой главе. Но вначале обязательно прочтите полную версию.

Бросайте курить. Если вы не можете этого сделать, никогда не курите, находясь рядом с ребенком.

Не кладите детей в общую постель, если кто-то из родителей находится под воздействием алкоголя, наркотиков или воздействующих на психику медпрепаратов. Примите дополнительные меры предосторожности, если отец или мать страдает ожирением.

–  –  –

положите матрас прямо на пол.

Постарайтесь не ставить кровать у стены. Если у вас нет другого выхода, проследите за тем, чтобы не было никаких щелей, куда ребенок может попасть и задохнуться.

Ни в коем случае не лежите с ребенком на водяной кровати или диване.

Если вам неудобно спать в одной кровати с ребенком, попробуйте использовать приставную кроватку (без одной боковой стенки) или такую, которая крепится к взрослой кровати.

Всегда укладывайте ребенка на спину.

Поскольку матери лучше чувствуют малыша в кровати, разумнее положить его рядом с мамой, а не между родителями.

Накрывайтесь легкими одеялами, никаких стеганых пуховых или ватных.

–  –  –

К счастью, спокойный сон в семейной постели - это не пустая мечта. Многие дети и родители прекрасно спят в одной кровати, но если здоровому сну что-то мешает, всегда можно принять соответствующие меры.

В этой главе мы дадим ответы на те вопросы, которые наиболее часто слышим от родителей. Если семейная постель превратила ваши ночи в кошмар, здесь вы, вероятно, найдете полезные советы.

Помните о том, что вы и оглянуться не успеете, как малыш будет спать уже в собственной кровати. А пока пусть вас согревает мысль о том, что тот небольшой период времени, в течение которого вы будете рядом с ребенком по ночам, обеспечит ему наилучший старт в жизнь. (Надеемся, что это поможет вам более оптимистично относиться к жизни, когда вы в очередной раз проснетесь, получив детской пяткой по носу.) Вопрос. У всех друзей малыши спят в кроватке, не просыпаясь по ночам. Мой же в свои семь месяцев все еще просыпается от голода по два, три, а иногда и четыре раза за ночь. Я просыпаюсь и кормлю его - мне не трудно, но я чувствую, что мы поступаем неправильно.

Ответ. Во-первых, имейте в виду, что родители нередко преувеличивают героизм своих детей. Как сказал один педиатр из Сан-Франциско, «если вам говорят, что маленький ребенок спокойно спит по ночам и родители никогда не берут его ночью к себе в постель, это, скорее всего, ложь». Вероятно, вам лучше поговорить с другими родителями: так вы сможете получить поддержку и найти реальный выход из сложившейся сложной ситуации.

А теперь к вопросу о малышах, требующих кормления по ночам. Если вас это не слишком затрудняет, не стоит ничего менять, поскольку данная ситуация довольно характерна для малышей, находящихся на грудном вскармливании, особенно если они спят с родителями.

По мере взросления ваш кроха будет сосать грудь по ночам все реже. А пока пусть вам поможет мысль о том, что педиатры рекомендуют ребенку сосать грудь столько, сколько ему нужно.

Если же вас начинают утомлять эти ночные кормления, вот несколько советов, как их сократить:

–  –  –

игрой, что не питаются должным образом и поэтому часто испытывают чувство голода по ночам.

Если ваш кроха плохо ест, когда вокруг много людей, следите за тем, чтобы кормление проходило в спокойной обстановке.

Если малыш часто просыпается по ночам, постарайтесь не давать ему грудь каждый раз, а обнимите его, позвольте прикоснуться к своей груди, тихонько расскажите или спойте ему что-нибудь - в общем, постарайтесь успокоить и убаюкать. Так ребенок постепенно будет отвыкать от ночных кормлений и станет просыпаться реже.

Однако имейте в виду, что в семейной постели обычно оказываются дети с характером - они более требовательны, чем остальные, и просто так не откажутся от груди.

Поэтому лучше уменьшать количество ночных кормлений, когда ребенок будет к этому готов.

По возможности подключайте папу. Если малыш просыпается среди ночи, папа может успокоить его, обняв, тихонько поговорив и даже объяснив ему, что ночью все хотят спать, в том числе и ням-ням.

Иногда это срабатывает, если нет - необходимо дать малышу грудь.

Вопрос. Почему наш ребенок всегда переворачивается поперек кровати, упираясь ногами в спину мужа, а головой - мне в живот? Он занимает всю кровать! Ночью большую часть времени мы буквально висим на краю.

Ответ. Просто удивительно, как много места может занимать маленький ребенок! Одних детей устраивает параллельное положение относительно родителей, другие же склонны располагаться перпендикулярно, как бы образовывая в кровати гигантскую букву «Н». Они как магниты, притягивающиеся к теплым родителям. Превосходная тактика выживания. В таком положении дети чувствуют себя прекрасно, однако для родителей оно отнюдь не идеально.

Первый способ решить проблему с буквой «Н» - приобрести кровать побольше. Кровать королевского размера даст вам возможность отодвинуться от ребенка, не свалившись при этом на пол. Второй способ - воспользоваться приставной кроваткой или колыбелькой, которая крепится к взрослой кровати. Либо можно положить малыша со стороны матери - в этом случае он будет толкать только ее, тем более что в таких случаях ребенок, как правило, просто прижимается к матери.

Вопрос. Всякий раз, когда кто-то из нас поворачивается в кровати, ложится или встает, матрас пружинит, и ребенок просыпается. Что делать?

Ответ. Подумайте о том, чтобы приобрести ватный матрас - он жесткий и не так пружинит. Вы можете положить его прямо на пол (если никто не страдает аллергией) или на старый матрас.

Вопрос. Я не хочу ложиться спать в то время, когда засыпает мой ребенок (около 20:30), но как только я пытаюсь выскользнуть из спальни, чтобы побыть с мужем или сделать что-нибудь по дому она всегда просыпается - я не успеваю даже дойти до двери. Можете ли вы мне что-нибудь посоветовать?

–  –  –

дыхание станет ритмичным и ребенок перестанет двигать глазами, руками или ногами (не считая случайных вздрагиваний).

Время наступления фазы глубокого сна зависит от возраста ребенка, как считает Томас М. Андерс, доктор медицины, профессор кафедры психиатрии Калифорнийского университета в Дейвисе и директор лаборатории по исследованию сна младенцев и их родителей.

Сон детей младше шести месяцев начинается с фазы легкого сна, в которой они легче просыпаются, поэтому нужно подождать, когда они войдут в фазу глубокого сна. Фаза легкого сна - это активный сон, у малыша под веками двигаются глаза, подергиваются мышцы лица и рук. Как только это прекратится (через двадцать-тридцать минут), значит, фаза легкого сна закончилась и вы можете вставать. Вам может показаться, что ждать слишком долго, но это совсем небольшая плата за свободное время.

Доктор Андерс утверждает, что у детей старше шести месяцев фаза глубокого сна начинается раньше, обычно через пять-десять минут (некоторые дети переходят на эту модель уже к трем месяцам).

Стоит ли говорить о том, что, оставляя ребенка спать одного, следует убедиться в том, что он в полной безопасности.

Имейте в виду, что все данные относительно фаз детского сна касаются младенцев, спящих отдельно от родителей. (Практически все исследования проводились на детях, спящих в кроватке. Ситуация уже меняется, но еще многое предстоит сделать.) Длительность фаз сна может совпадать у тех и других детей, однако утверждать, что никаких различий нет, нельзя. Если ваш малыш спит по другой схеме, зафиксируйте ее.

Вопрос. Не подскажете ли вы, как можно заниматься другими делами, пока ребенок спит? Сейчас он просыпается всякий раз, как только я перекладываю его на кровать. Я просто не знаю, что делать.

Ответ. На этот вопрос нельзя ответить однозначно, опираясь только на фазы сна, в отличие от предыдущего. Но пару советов мы все же можем вам дать.

Если малыш спит два раза в день, то проще оставить его одного после обеда. По мнению доктора Андерса, в первой половине дня преобладает- быстрый сон (активная, более легкая фаза), а во второй - глубокий (при которой ребенка сложнее разбудить). Подождите, пока появятся признаки глубокого сна, описанные в предыдущем ответе, и затем можете спокойно уходить. Не забудьте предпринять необходимые меры для обеспечения безопасности ребенка.

Ваш кроха будет спокойно спать, а вы в это время сможете двигаться и переделать уйму дел. Конечно, вы не сможете побыть одни и у вас не получится почистить плиту или выдраить ванну, но руки и ноги у вас будут свободны.

–  –  –

другие ругали бы, если б могли. Мы же считаем, что если вам нужно свободное время, а ваш малыш ничуть не против поспать в такой кроватке, то этим стоит воспользоваться.

Вопрос. Мой ребенок просыпается в три часа ночи и хочет, чтобы с ним разговаривали или играли.

Поначалу мне это нравилось, и я с ним болтала, но так продолжается уже две недели, я просто не знаю, что делать.

Ответ. Если вы хотите положить конец ночным играм, играйте в такой час только в одну игру: просто лежите, притворившись, что спите. Если малыш увидит, что никто не собирается просыпаться вместе с ним, то, скорее всего, и сам вскоре уснет. Поскольку вы не поступили так сразу, то понадобится несколько ночей для того, чтобы отучить его от ночных бесед, но вскоре он поймет, что три часа ночи - это не самое лучшее время для игр. (Если же малыш будет настаивать на своем, спокойно объясните ему, что сейчас все спят и вы будете спать, поэтому ему придется сделать то же самое. Затем опять закрывайте глаза, как будто спите.) ПРИМЕЧАНИЕ ДОКТОРА ДЖЕЯ. Мне кажется, что некоторые родители не против поболтать или поиграть с ребенком ночью. Если вы сова и хотите встать, поиграть или поговорить, то пожалуйста. Нетрудно себе представить, какими будут последствия, но вы выживете, а малыш в конечном итоге вернется к нормальному ритму сна.

Вопрос. Насколько важно соблюдать режим сна? Я никогда не жила по расписанию, но мне кажется, что по режиму моя дочь спала бы лучше.

Ответ. Режим помогает ребенку осознать, что всему свое время и сон должен наступать вовремя.

Родителям тоже не стоит об этом забывать.

Если вы считаете, что режим пойдет вам с малышом на пользу, обязательно попробуйте. У многих детей со сном ассоциируется чтение книг, ванна, кормление грудью, чистка зубов и укладывание в кровать в обнимку с родителями. Можете придумать что-нибудь еще, скажем, сделать массаж.

Если же вы предпочитаете обходиться без режима, то наверняка будете рады узнать, что в тех странах, где семейная постель- нормальное явление, его просто не существует. Так происходит потому, что дети ложатся спать одновременно с родителями: все просто идут спать, и никакого принуждения не требуется - либо им разрешают спать, когда они устанут и сами этого захотят. Поскольку это не влияет на настроение ребенка на следующий день, никаких проблем здесь нет.

Вопрос. Наша трехлетняя дочь - ярко выраженная сова. Как бы мы ни пытались приучить ее к нормальному режиму, она не засыпает до поздней ночи (точнее, до раннего утра!). К счастью, мы с мужем тоже совы и не против того, чтобы ночью с ней пообщаться, но иногда она не засыпает даже дольше, чем мы.

–  –  –

Ответ. Мы рады сообщить вам, что, согласно результатам последних исследований, именно наследственность определяет, кто вы - сова или жаворонок. «Такое чувство, будто родители - посредством ДНК - всю жизнь контролируют, когда нам ложиться спать», - сообщается в статье, опубликованной в журнале «Nature Medicine».

Поскольку вы с мужем - совы, гены сыграли свою роль в режиме вашей дочери. И хотя ваш ребенок никогда не станет ложиться спать на закате солнца, как и многие ее друзья, есть масса способов приучить малышку укладываться раньше. (Если вы, конечно, этого хотите. Многие семьи живут так же, как и вы, и не имеют ни малейшего желания что-либо менять.)

Следите за тем, чтобы днем ребенок получал достаточную физическую нагрузку. Уставший малыш засыпает быстрее, чем тот, что не успел растратить свою энергию. (Однако не переусердствуйте. Игра на детской площадке или прогулка по пляжу с собакой могут буквально сотворить чудеса.)

Если ребенок больше не хочет спать днем, не настаивайте на своем.

Хотя вам это и удобно, но даже кратковременный дневной сон может зарядить малыша-сову достаточным количеством энергии для того, чтобы потом не спать до рассвета. Вместе с тем не заставляйте ребенка отказываться от дневного сна, если он испытывает в нем необходимость. Это вряд ли поможет малышу лучше спать ночью.

Похожие работы:

«Эгберт Ян СПОРНЫЕ ПОЛИТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СОВРЕМЕННОЙ ИСТОРИИ Egbert Jahn Politische streitfragen in zeitgeschichtlicher PersPektive Эгберт Ян СПОРНЫЕ ПОЛИТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ СОВРЕМЕННОЙ ИСТОРИИ РОССПЭН Москва УДК ББК 66.2 Я Издание осуществлено при финансовой поддержке Фoнда им. Фридрихa Эбepтa (Германия) Ян Эгберт Я60 Спорные политические вопросы с точки зрения современной истории / Эгберт Ян; [пер. с нем. М. А. Елизарьевой]. – М. : Политическая энциклопедия, 2014. -...»

«У Н И В Е Р С И Т Е Т С К А Я Б И Б Л И О Т Е К А А Л Е К С А Н Д Р А П О Г О Р Е Л Ь С К О Г О С Е Р И Я И С Т О Р И Я К У Л Ь Т У Р О Л О Г И Я П. Г. ВИНОГРАДОВ РОССИЯ НА РАСПУТЬЕ ИСТОРИКОПУБЛИЦИСТИЧЕСКИЕ СТАТЬИ И З Д А Т Е Л Ь С К И Й Д О М «Т Е Р Р И Т О Р И Я Б У Д У Щ Е Г О» МОСКВА 2008 ББК 67. В 49: В. В. Анашвили, А. Л. Погорельский: В. Л. Глазычев, Л. Г. Ионин А. Ф. Филиппов, Р. З. Хестанов В 49 В П. Г. Россия на распутье: Историко-публицистические статьи / Сост., предисловие,...»

«ОГЛАВЛЕНИЕ От переводчика А. В. Циммерлинг. Стурла Тордарсон и «Сага об Исландцах». Сага об Исландцах Примечания Указатель географических названий Указатель исторически идентифицируемых лиц Указатель прочих названий Указатель прозвищ 6 От переводчика «Сага об Исландцах» составлена в конце XIII в. крупнейшим исландским историком, поэтом и рассказчиком саг Стурлой Тордарсоном (1214-1284) и является важнейшим источником по истории Исландии и Норвегии в XIII в. и одновременно - выдающимся...»

«Александр Михайлович Кондратов Погибшие цивилизации Александр Михайлович Кондратов В публикуемой книге А. М. Кондратова «Погибшие цивилизации», охвачен очень широкий материал. Автор освящает ряд новейших открытый и достижений в области истории древних цивилизаций Старого и Нового света. Некоторые из этих цивилизаций открыты совсем недавно. Многие вопросы еще ждут своего разрешения. Большая заслуга автора состоит в том, что он знакомит читателя с этими вопросами....»

«ПИСАТЕЛИ, ЛИТЕРАТОРЫ, ПРОСВЕТИТЕЛИ, ИСТОРИКИ, ФИЛОСОФЫ, ЛИНГВИСТЫ 1. АБЕГЯН МАНУК ХАЧАТУРОВИЧ (1865 г., с. Астапат – 1944 г., Ереван) – АРМЯНСКИЙ СОВЕТСКИЙ ЛИТЕРАТУРОВЕД, ЛИНГВИСТ, ИСТОРИК Учился в университетах Лейпцига и Берлина (1893-1895 гг.), в Сорбонне (1895-1898 гг.). В 1898 г. окончил Йенский университет. Автор трудов “Армянские народные мифы” (1899 г.), “История древнеармянской литературы”, “Стихосложение армянского языка” (1944 г.). Под его редакцией опубликован свод вариантов эпоса...»

« ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ТЮМЕНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ» ИНСТИТУТ ГОСУДАРСТВА И ПРАВА Н.М. Добрынин ГОСУДАРСТВЕННОЕ УПРАВЛЕНИЕ: ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА Современная версия новейшей истории государства Учебник ТОМ 1 Раздел 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ГОСУДАРСТВЕННОГО УПРАВЛЕНИЯ Научный редактор доктор экономических...»

«МОСКОВСКАЯ Г О С УД А Р С Т В Е Н Н А Я К О Н С Е Р В АТО Р И Я П. И. ЧАЙКОВСКОГО ИМЕНИ Ю. А. Фортунатов Лекции по истории оркестровых стилей Воспоминания о Ю. А. Фортунатове МОСКВА 2004 УДК 78.021+78.072+781.63 Составление, расшифровка текста лекций, примечания Е. И. Гординой Редакторы - Е. И. Гордина, О. В. Лосева Фортунатов Ю. А. Лекции по истории оркестровых стилей. Воспоминания о Ю. А. Фортунатове / Сост., расшифровка текста лекций, примеч. Е. И. Гординой. Ред. Е. И. Гордина, О. В. Лосева....»

«Новые поступления за октябрь–декабрь Естественные науки. Естественные науки в целом Социальные науки в целом. Обществознание История. Исторические науки Политика. Политическая наука Право. Юридические науки Культура. Наука. Просвещение Филологические науки. Художественная литература Искусство. Искусствознание Религия. Мистика. Свободомыслие Философия Библиографические пособия Журналы Справочные издания Естественные науки. Естественные науки в целом 1. Нанонаука и нанотехнологии: энциклопедия...»

«2012 ВЕСТНИК САНКТ-ПЕТЕРБУРГСКОГО УНИВЕРСИТЕТА С п е ц. выпуск ЕВРАЗИЙЦЫ, Л. Н. ГУМИЛЕВ И ИСТОРИЯ ЕВРАЗИИ УДК 94(47)01 + 94(47)02 А. Ю. Дворниченко Е В Р А З И Й Ц Ы, Л. Н. ГУМИЛЕВ И П Р О Б Л Е М А Д Р Е В Н Е Р У С С К О Г О ГОСУДАРСТВА В последние годы меня сильно интересует проблема древнерусского государства и политогенеза в целом, прежде всего в историографическом аспекте . Внимательное изучение историографии показывает, что отношение к так называемому Древнерусскому...»

«К. А. Алексеев, С. Н. Ильченко Спортивная журналистика Учебник для магистров Допущено Учебно-методическим отделом высшего образования в качестве учебника для студентов высших учебных заведений, обучающихся по гуманитарным направлениям и специальностям Москва УДК 070 ББК 76.01я73 А47 Авторы: Алексеев Константин Александрович - кандидат филологических наук, доцент кафедры истории журналистики Санкт-Петербургского государственного университета (гл. 1; гл. 2: 2.1, 2.2.1, 2.2.2; гл. 3); Ильченко...»

«Степанова Татьяна Силантьевна ПРОБЛЕМЫ ТЕКСТОЛОГИИ РУКОПИСЕЙ Г. Е. ВЕРЕЩАГИНА В статье освещаются проблемы текстологического изучения рукописей Г. Е. Верещагина. Рассматриваются вопросы, связанные с происхождением рукописного фонда, историей публикации, датировкой произведений, установлением основного текста, а также особенностями орфографии и пунктуации авторского письма. На основе анализа фактического материала предлагаются решения по каждой из вышеназванных проблем. Результаты исследования...»

«В 2015 году автором была совершена экспедиция по изучению истории и современности железнодорожного транспорта юга Российской Федерации, Грузии и Азербайджана. Суммарная протяжённость преодолённого маршрута - около 6 тысяч километров. Участок Москва - Ставрополь был преодолён полностью на пригородных поездах. Я проехал на последнем пригородном поезде маршрута Россошь - Чертково. С момента его отмены добраться от Москвы до юга России на пригородных поездах стало невозможно. Такую поездку уже...»

«ЗВОВГЛК РКАС1 Р 1 Ш 2 0 П С К Ё РАКиЬТУ ВНКЁЫ8КЁ ОТТ1УЕН21ТУ ЗТЩНА МШОВА РАСЦ1/ГАТ1В РН1ШЗОРН1САЕ Х1ШУЕВ51ТАТ15 ВВТгаЕЫ515 В 34, 1987 Т. П. КАНДАРЕЛИ НЕКОТОРЫЕ МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЭСТЕТИКИ ДЖОРДЖА САНТАЯНЫ В истории американской мысли эстетическая проблематика занимает осо­ бое место. Вопросы эстетики разрабатывались на фоне и соответственно в зависимости от развития нового американского искусства. Поэтому, как правило, эстетика приобретала оттенок общей теории искусства. Очерки Уитмена,...»

«Формирование способности влиять на собственную жизнь в ситуации городской трагедии: исследование случая нарративного консультирования Томас Пауэр Оригинал статьи опубликован здесь: http://www.dulwichcentre.com.au/explorations-2009-1thomas-power.pdf Перевод Дарьи Кутузовой Томас Пауэр работает школьным психологом в начальной школе в Южной Калифорнии, США. Ему можно написать по электронной почте: [email protected] В этой статье я описываю отношения нарративного консультирования с...»

«А. Р. Андреев, В. А. Захаров. История Мальтийского Ордена Андреев А. Р. Захаров В. А. Настенко И. А. История Мальтийского Ордена А.Р. Андреев, В.А. Захаров, И.А. Настенко История Мальтийского Ордена При подготовке издания был использован Архив Миссии Суверенного Военного Мальтийского Ордена при Российской Федерации (г. Москва). Ссылки в тексте обозначены как [АМ SMOM]. АННОТАЦИЯ РЕДАКЦИИ Монография посвящена истории старейшего и самого прославленного духовно-рыцарского ордена, отмечающего в...»

«ВЕСТНИК ТОМСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО УНИВЕРСИТЕТА 2010 История №1(9) II. ИСТОРИЯ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ В РОССИИ УДК 378.4(571.16) 1940-1945 Д.В. Хаминов ВОССТАНОВЛЕНИЕ ИСТОРИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ В ТОМСКОМ УНИВЕРСИТЕТЕ И ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РАБОТЫ ИСТОРИЧЕСКОГО (ИСТОРИКО-ФИЛОЛОГИЧЕСКОГО) ФАКУЛЬТЕТА (1940–1945 гг.) Описывается возобновление в 1940 г. подготовки историков на историческом факультете Томского университета, которая была начата в нем еще в 1917 г. на историко-филологическом факультете и прервана...»

«Иссле дова нИя русской цИвИлИза цИИ ИсследованИя русской цИвИлИзацИИ Серия научных изданий и справочников, посвященных малоизученным проблемам истории и идеологии русской цивилизации: Русская цивилизация: история и идеология Слово и дело национальной России Экономика русской цивилизации Экономическое учение славянофилов Денежная держава антихриста Энциклопедия черной сотни История русского народа в XX веке Стратегия восточных территорий Мировоззрение славянофилов Биосфера и кризис цивилизации...»

«Бюллетень новых поступлений за август 2015 год История Кубани [Текст] : регион. учеб. 63.3(2) пособие / Под ред. В.В. Касьянова; Мин. И 907 образования Рос. Фед; КГУ. 4-е изд., испр. и доп.Краснодар: Периодика Кубани, 2012 (81202). с. : ил. Библиогр.: с. 344-350. ISBN 978-5Р37-4Кр) Ермалавичюс, Ю.Ю. 63.3(4/8) Будущее человечества / Ю. Ю. Ермалавичюс. Е 722 3изд., доп. М. : ООО Корина-офсет, 201 (81507). 671 с. ISBN 978-5-905598-08-1. 63.3(4/8) КЕРАШЕВ, М.А. Экономика промышленного производства...»

«МИНСКАЯ ДУХОВНАЯ АКАДЕМИЯ Кафедра церковной истории и церковно-практических дисциплин Церковно-исторический альманах Под общей редакцией иерея Гордея Щеглова Основан в 2013 году № Минск УДК 27-9 (059) РЕДАКЦИОННЫЙ СОВЕТ: Гронский Александр Дмитриевич, кандидат исторических наук Кривонос Фёдор, протоиерей, кандидат богословия Мраморнов Александр Игоревич, кандидат исторических наук Слесарев Александр Валерьевич, кандидат богословия Теплова Валентина Анатольевна, кандидат исторических наук Фирсов...»

«Письмо Государственного секретаря США Дорогой читатель! В прошлом году я посетила приют для жертв торговли людьми. Меня окружили дети, которым следовало бы учиться в начальной школе, – но это были дети, освобожденные из рабства в публичном доме. Мы знаем, что людьми торгуют в каждом регионе, в каждой стране мира – но тогда, глядя в глаза этим девочкам и слушая эти страшные истории от них самих, я вновь прочувствовала реальную, неподдельную трагедию современного рабства. Вот почему в прошедшем...»

2016 www.сайт - «Бесплатная электронная библиотека - Книги, издания, публикации»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам , мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.

Оглавление [Показать]

Совместный сон ребенка с родителями в последнее время все чаще практикуется молодыми мамами и папами. Но однажды наступает момент, когда взрослые понимают, что ребенка пора перевести в свою кроватку. Взрослым необходимо свое личное пространство для сна, да и ребенку уже пора привыкать к собственному спальному месту. Все это понимают, но ничего поделать не могут - чадо, привыкшее с рождения с теплому маминому боку, категорически отказывается выселяться. Как приучить ребенка спать в своей кроватке, рассказывает известный детский врач и автор статей и книг о здоровье детей Евгений Комаровский.

Совместный сон - за и против

Совместный сон с мамой биологически вполне обоснован. Раньше женщины не ходили на работу, они занимались семьей. Много веков назад никто и не задумывался о том, где спать новорожденному - он всегда был рядом с матерью.

С развитием цивилизации взгляд на это несколько поменялся - родители поняли, что секс нужен не только для продолжения рода, но и сам по себе, да и утром папе и маме надо вставать на работу. Стало удобнее укладывать ребенка отдельно.

В последнее время многие психологи и неонатологи утверждают, что для ребенка более естественно спать рядом с родительницей. Тем самым поддерживается невидимая связь с ней. В качестве плюсов указывают на более стабильное эмоциональное состояние малышей, которые спят с родителями. Впрочем, маме это даже удобно - покормить кроху грудью можно в любое время ночи, не вставая с постели. Малыш не плачет - все, что ему надо, находится под рукой.

На этом польза заканчивается. Евгений Комаровский утверждает, что эта польза вообще преувеличена. А вот минусы вполне ощутимы для всех.

Во-первых, мама может нечаянно травмировать ребенка во сне, задавить его собственным весом. Такое случается нечасто, то все-таки имеет место быть. Во-вторых, зачастую не выдерживают отцы, которым не остается места на семейном ложе. Они переезжают на диван или в соседнюю комнату, а такой образ жизни, если он продолжается длительное время, чаще всего приводит к распаду семьи, к разводу, к ухудшению супружеских отношений. Так убедительные советы подружек и врачей практиковать совместный сон испортили жизнь не одной семье.

Мама, которая все время находится рядом с крохой, спит «вполглаза», чутко реагируя на каждое движение и писк, а потому фактически не высыпается. Усталость накапливается незаметно. Несколько месяцев такого «недосна» приводят к серьезным последствиям для физического и психического здоровья родительницы.

Ребенок, который привык сосать ночью грудь в любое время, требует продолжать ночные кормления даже после того, как ему исполняется 6 месяцев (в возрасте, в котором он биологически в ночном кормлении уже не нуждается). А потому робкие попытки мамы отказать ночью в приеме пищи приводят чаще всего к скандалу, крикам. Ребенок щипается, стучит ногами и руками по вымотанной родительнице и слышать не хочет ни о чем, что идет вразрез с привычным для него режимом.

Практиковать совместный сон или нет – решать только родителям. Если они готовы жертвовать своими нервами, своими интересами - никто не запрещает, лишь бы все члены семьи высыпались. Если у взрослых имеются и свои планы на эту жизнь (помимо воспитания ребенка), то лучше не начинать спать вместе с чадом.

Ни один ученый ни в одной области знаний пока не смог убедительно доказать или опровергнуть пользу совместного сна, а это значит, что все утверждения психологов о том, что дети, которые спали с мамой до самой школы, более уверенные в себе, успешные, спокойные, не соответствуют истине. Впрочем, утверждения противников совместного сна о том, что ночи, проведенные в отдельной кроватке, приучают ребенка к самостоятельности с пеленок, тоже ничем не подтверждаются.

Отдельный вопрос - в каком возрасте следует прекратить совместный сон, если он имеет место быть. Чаще всего педиатры говорят, что сделать это нужно до года, поскольку в полтора года перевести чадо в отдельную кровать будет значительно труднее.

Как отучить спать с родителями?

Если так вышло, что малыш привык спать с родителями, то маме с папой придется набраться терпения и собрать волю в кулак, чтобы отучить его от совместного сна. Евгений Комаровский рекомендует действовать решительно. Детскую кровать необходимо поставить рядом со взрослой. Кровать ребенка следует поместить как можно ближе к родительскому ложу. Когда наступает время ложиться спать, ребенка укладывают в детскую кроватку. Задача родителей - любыми методами физически пресекать попытки чада выбраться из нее и переместиться на привычное место.

Обычно дети в своих желаниях бывают очень настойчивыми, предупреждает Евгений Комаровский. Ничего необычного не произойдет, если ребенок в первый раз будет пытаться выбраться из кроватки на протяжении полутора-двух часов, пока не устанет и не уснет. А уснет он обязательно, ведь это обусловленная природой физиологическая потребность. Главное - набраться терпения и не отступать от задуманного, как бы жалобно ни ныл карапуз.

На следующий день протестная акция будет менее продолжительной, а через неделю – если ребенок и будет воевать перед сном за спальное место, то недолго (5-10 минут). Очень важно не менять своего родительского решения, тогда ребенок быстро поймет, что это - новая реальность, с которой надо смириться.

Менять свои планы на обретение независимости в ночное время не стоит даже в том случае, если ребенок на этой неделе умудрится заболеть. Стоит один раз взять его в свою постель, как весь процесс придется начинать сначала, только на этот раз кроха будет все настырнее и упорнее требовать вернуть его на место.

Как научить самостоятельно засыпать?

Родители, которые твердо решили отправить ребенка спать отдельно, могут столкнуться с другой проблемой - нарушением сна. Если раньше после вечернего кормления чадо спокойно засыпало рядом с родителями, то в собственной кроватке малыш может долго маяться, уставать, плакать, потом дольше спать, пропускать утреннее кормление, добирать время суточного сна днем. В результате начнет меняться режим дня малыша (не всегда в лучшую для родителей сторону).

Чтобы приучить ребенка быстро самостоятельно засыпать, говорит Евгений Комаровский, маме с папой понадобится не более 3 дней. Подготовьте несколько флаконов валерьянки (для себя) и спартанское спокойствие.

Засыпание будет быстрым и стабильным в том случае, если ребенок устал. Даже если половину ночи младенец протестовал против детской кроватки, кричал и просился к родителям, а под утро крепко уснул, Комаровский советует в 6-7 утра бунтаря будить. Как бы ни было жалко, но нужно будить малыша и развлекать его до 10-11 часов, пока кроха не устанет настолько, что спокойно уснет в своей кроватке сам, без уговоров, укачивания и песенок. Поспать ему следует давать не более полутора часов, после чего придется снова нещадно будить и гулять-развлекать еще 3-4 часа.

Вечером предпоследнее кормление должно быть небольшим, чтобы ребенок остался полуголодным. После массажа и прохладной ванны можно будет дать ему поесть побольше. Тогда уставший и наевшийся кроха с огромной долей вероятности быстро заснет и будет спокойно и крепко спать всю ночь.

Чтобы облегчить процесс перевода малыша на собственное отдельное спальное место, следует выполнять все ежедневные процедуры в строго определенной последовательности. Еда, занятия, массаж, гимнастика, купание, игры, прогулки - все должно быть по порядку, который неукоснительно соблюдается изо дня в день.

Есть несколько ключевых моментов, которые помогут решить проблемы со сном грудничка, а также станут спасением для родителей в период перевода крохи в собственную кроватку:

• Ребенка не придется переводить в детскую кроватку , если он с самого рождения привык спать именно в ней. Грудничок в возрасте нескольких дней не сопротивляется отдельному сну, этим нужно воспользоваться вовремя.
• Малыша не стоит приучать засыпать на руках. Он должен понимать, что руки - это контакт, общение, игра, еда, но только не сон. Спать положено в кроватке. Если карапуз с рождения это усвоит, не придется потом ничего менять.
• Легкому засыпанию способствует правильный микроклимат , который родители должны создать в спальне: температура воздуха - 18-20 градусов. Если кажется, что это холодно, то ребенка лучше теплее одеть, но не нужно повышать температуру окружающего воздуха. Влажность воздуха тоже имеет значение - оптимально, если она находится на уровне 50-70%. Перед сном комнату необходимо проветрить.
• Ребенок крепко спит, если ему удобно в кроватке. Матрац должен быть жестким, гипоаллергенным, желательно - ортопедическим. Подушка детям до 2 лет не нужна. Постельное белье и пижама малыша должны быть созданы из натуральных тканей, без текстильных красителей.

О том, как приучить ребенка к кроватке, расскажет доктор Евгений Комаровский в следующем видео.

Вот зашла я на Питерский форум, привлекла внимание темка с таким названием, попросила книгу этого Эстевиля. На форуме обсуждения, мамочки, которые попробовали метод, делятся впечатлениями. Смысл такой, что практически у всех получилось научить детей засыпать самим, применяя этот метод. Дети разных возрастов, общее у всех - трудно засыпали, доводили родителей до нервных срывов проблемы с детским сном.
После применения метода большенство детей за 2-7 дней стали сами засыпать и спать без пробуждений значительно дольше.
Если кому интересно, могу в личку скинуть ссылку на сайт и обсуждение.
У меня в последнее время возникает желание тоже попробовать его на своей доче. Интересно, кто что скажет по поводу этого метода, может, это повлияет на мое решение…
Привожу здесь самую суть метода.

Начнем с начала, или как исправить привычку ребенка ко сну. Что является нормаль-ным для малыша и что нет? Когда мы можем говорить о детской бессоннице?

Многие родители считают нормальным вставать ночью 2-3, а то и 4-5 раз к полуторагодо-валому ребенку, чтобы дать ему бутылочку. Но это НЕ НОРМА, точно так же, как и случай, когда 8-месячный малыш не спит до полуночи без всяких признаков усталости, или когда годовалый малыш начинает громко кричать, как только мама, положив его в кроватку, хочет выйти из комна-ты.
С 6-7 месячного возраста все дети должны уметь:
- идти в кроватку без плача и с радостью
- засыпать сами без посторонней помощи одни в комнате
- спать 10-12 часов без перерыва
- спать в своей кроватке (а не в кровати родителей), в темноте без включенного ночника
Это описание применимо ко всем здоровым детям если у них нет колик (которые обычно проходят к 4-5 месяцам), непереносимости молока, ОРЗ, бронхита и т.д. Если вашему малышу уже 6 месяцев, и он не болен, но пока не научился спать всю ночь, в будущем у него могут воз-никнуть проблемы с детской бессонницей.
Детская бессонница объясняется:
- в 98% случаев неправильной привычкой ко сну
- в 2% психологическими проблемами (см. конец главы)
Детская бессоница, вызванная неправильными привычками, имеет следующие характери-стики:
- ребенку не удается заснуть самому без посторонней помощи
- просыпается ночью (от 3 до 15 раз) и не может сам заснуть снова и требует помощи ро-дителей (укачивание, бутылочка и т.д.)
- поверхностный сон - малейший шум может разбудить его
- спит меньшее количество часов, чем указано в таблице для его возраста
В подобных случаях родители прибегают к вспомогательным методам: покачать малыша, погладить по головке, дать поесть, попить и т.д. Малыш в конце концов засыпает, но проблема в том, что когда он опять проснется, надо все начинать сначала.
Если вы решились изменить данную ситуацию вы должны следовать следующему прави-лу: надо строго следовать нашим указаниям, следуйте им буквально, малейшее откло-нение или изменение может привести к неудаче!
Что надо для выработки правильной привычки ко сну? Повторим общие правила:
- родители должны быть спокойными и уверенными в том, что делают, а также всегда сле-довать одной и той же схеме в поведении при укладывании малыша, создать ритуал.
- ребенок должен ассоциировать сон с внешними элементами, которые могут оставаться с ним всю ночь: кроватка, мишка, соска, любимое одеяло и т.д.
Итак, забудем прошлое и представим, что наш малыш родился сегодня.
Начнем с выбора внешних элементов. Помним, что они должны оставаться с малышом всю ночь (то есть не должны быть опасными, слишком мелкими, чтобы он мог их проглотить, твердыми, чтобы он во сне не ударился и т.д) и что они не должны требовать нашего присутствия (например, бутылочка с чаем не подходит, так как кто-то ночью ее должен наполнять). С ребенком 2-5 лет можно подготовить рисунок чтобы повесить над кроваткой. После ужина папа (мама) гово-рит малышу: «Идем в комнату, нарисуем красивую картинку». Малыш может сам нарисовать сол-нышко или облачко над домом, а папа добавить птичку или деревце и т.д. Мама может пригото-вить карусель чтобы повесить над кроваткой (достаточно вырезать из бумаги куколку, самолетик, сделать шарик из блестящей бумаги и при помощи веревки или резинки повесить над кроваткой). Вы не должны создавать шедевры, можете просто купить что-нибудь подходящее. Главное, что-бы у ребенка появилось что-то принципиально новое, чего раньше не было и что ему нравится.
Если раньше каждый вечер вы укладывали его спать по-разному, теперь надо создать ри-туал. Решите сами, что вам удобнее: купание, ужин, полчаса игры и в кровать. То, что вы сейчас решите, вы должны будете проделывать каждый вечер одинаково.
Позволим дать вам несколько советов. В соответствии с естественными биологическими ритмами лучше всего давать ребенку есть по следующему расписанию: завтрак около 8 ч., обед около 12, полдник около 16 и ужин около 20. Старайтесь сильно не отклонятся от этого расписа-ния, так как это биологические ритмы детей. В любом случае, если вы по каким-либо причинам не можете придерживаться всего этого расписания, помните: ребенок легче всего засыпает зи-мой в 20.00.-20.30, а летом в 20.30 - 21.00. Это связано с особенностями работы головного моз-га малышей.
Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, по-том вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это - плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда - прощай, пере-воспитание!
Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.
Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т.д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они остануться с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.
Помните
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого ему нужно, в данной ситуации родители - учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уве-ренный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще «не перевоспитан», во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: «Котик, мама и папа хотят научить тебя спать. Посмот-ри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь». Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удасться вернуть былые вре-мена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить. Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжало-бить родителей и вернуть «свое счастливое прошлое»: дети рыдали, делали грустные лица, про-сили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т.д.
Несмотря на весь этот спектакль, который ваш малыш вам устроит, вы должны не те-рять спокойствия и помнить: вы учите его спать, а не он вас. Вы делаете это для его бу-дущего, для его здоровья и для вашей нервной системы.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.
Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: «Спокойной ночи, рыбка (киска и т.д.)», выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слы-шать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорить, кричать, просить, вылезать из кроватки и т.д. На этот случай мы сове-туем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.
Не запирайте дверь на ключ и т.д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бой-тесь, если он уснет на полу и т.д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута - малыш заснул сам. Вам потом надо только перело-жить его в кроватку.
До этого места мы рассматривали точку зрения взрослых. Но как себя чувствует малыш в такой ситуации?
Дети общаются со взрослыми по определенной схеме: действие-реакция. Дети делают оп-ределенные вещи потому, что ожидают определенных реакций. Рассмотрим ситуацию: малыш шести месяцев. Его кладут в кроватку, он начинает петь «а-а-а-а» и хлопать в ладоши. Что скажут мама и папа? «Какая зайка!» И будут заниматься своими делами. А вот тот же малыш начинает кричать как резанный, становится буро-красным или фиолетовым, икает. Что делают родители? Бегут: «Зайчик, тебе плохо? Что с тобой? У тебя болит животик? Режутся зубки? Котик, сейчас мама (папа) тебя покачает(поносит на ручках и т.д)». Что больше нравится малышу: лежать од-ному в кроватке или быть в центре внимания всех родственников? Что сделает малыш в следую-щий раз, когда захочет внимания родителей? А что сделает ребенок 4-5 лет? У него достаточно фантазии, чтобы заставить отступить первыми родителей!
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как толь-ко мы ему дадим его мишку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мишку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Ма-лыш!!! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мишку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорить, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?
Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет про-должать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим внима-нием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.
Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? «хочу пить», «а-а-а», «бо-бо» и т.д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у сосе-дей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша «война» только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малы-ша плакать долго. Почему? Потому что «перевоспитывать» не значит наказывать. Обычно родите-лям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!
Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в ка-кой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?
1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза) 13 мин все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие разы
Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.
Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотко, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т.д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если ма-лыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.
Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное - это ду-мать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на не-сколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!
Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? За-висит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова вхо-дить и выходить, и говорить одни и те же слова
Психологические проблемы – 2% когда метод не срабатывает. Причины могут быть временными, такими, как: развод, родители особенно нервные из-за каких-либо серьезных про-блем, перенесли спать из комнаты родителей в отдельную, родился братик, пошел в садик, уви-дел страшный фильм по телевизору и т.д. Нужно определить в чем причина и постараться устра-нить или ослабить ее. Из-за фильма, первого дня в садике и т.д. ребенок может плохо спать 2-3 дня. Проблемы, которые длятся долго, должны лечиться пстихотерапевтом или невропатологом.

И еще, девочки, всем вопрос: в советские времена вопрос совместного сна, наверное, даже не рассматривался- родители спали отдельно, дети отдельно. Мы, поколение 30-летних, в детстве спали отдельно, а наши мамы выходили на работу с полутора лет ребенка. Наши мамы - это учителя, врачи, инженеры и т.д. В те времена домохозяек практически не было (в нашем классе из 30-ти человек только у двоих мамы сидели дома- я не знаю почему, но ни этот мальчик, ни эта девочка не обзавелись семьями до сих пор, и сейчас живут с родителями.)
А мы бегали с ключами на шее (ведь родители были на работе!), посещали 2-3 кружка САМИ! не за руку, в 8 лет уже были вполне самостоятельными личностями и свое детство я вспоминаю как исключительно счастливое. А наши папы? Папы особо детьми и не занимались, ну сходят с нами на качели на 1-ое мая!
но мы ведь сейчас любим и наших пап, и наших мам, и особо обделенными в любви себя не чувствуем….
может дело не в совместном сне, как в великом достижении семьи, а в том, как родители вне сна относятся к своим детям?

Младенец постепенно взрослеет, а детская кроватка всё еще простаивает, поскольку он уже привык к маминому теплу и выступает категорически против переселения на новое место. Нервничает не только ребёнок, но и мама, недоволен и отец.

Если родители хотят знать, как приучить ребёнка засыпать самостоятельно, то следует прислушаться к рекомендациям педиатров, психологов и более опытных мам, которые смогли пережить этап приучения малыша к детской кроватке без особых проблем.

Родители, выбирая, с кем должен спать ребёнок, решают часто в пользу совместного сна.

К тому же многие поборники естественного воспитания также выступают за крепкую связь «малыш-мама», особенно в период новорождённости. Но имеются у такой привычки и недостатки.

Минусы

• ребёнок в 4 месяца только кажется маленьким, на родительской же кровати он может занимать довольно-таки много места. Отец оказывается в такой ситуации «третьим лишним», поэтому вынужден переселиться на диван. Естественно, подобное сказывается отрицательно на интимной стороне жизни супругов;
• если ребёнок в 2 года не хочет спать в своей постельке, то приучить его к личному спальному месту крайне непросто. Кроме того, нередко происходит «раскол» семьи по этому вопросу, когда отец стремится отправить кроху в отдельную кровать, а мама, жалеющая любимого карапуза, хочет оттянуть момент «разлуки»;
• детская гигиена более серьёзная, так что любая инфекция может усилить своё воздействие в замкнутой кроватной обстановке. К тому же если папа курит, то у малыша могут даже возникнуть аллергические реакции на никотин;
• очень редко, но всё же случаются трагедии, когда уставшая мама придавливает младенца, который спит у неё под боком. Конечно, такие ситуации единичны, однако забывать о них не стоит и ложиться утомлённой вместе с ребёнком также не следует.

Совместный сон может выручить в такой ситуации, когда взрослые ощущают дефицит общения с грудничком на протяжении дня. К примеру, когда мать выходит на работу буквально через 4 месяца после рождения малыша и отлучается днём.

С точки зрения психологов, дети, которые спали в родительской кровати в младенчестве, отличаются большей зависимостью от мамы и папы. Однако сильная привязанность отмечается в раннем возрасте, затем, если в воспитании нет чрезмерной опеки, отношения нормализуются.

Когда приучать ребёнка засыпать в своей кроватке?

Вопрос, как приучить новорождённого к кроватке, практически никогда не возникает у родителей, поскольку если ребёнка укладывают спать на его собственное спальное место с первых дней жизни, то проблемы с отучением попросту не возникнет.

Если же ребёнок с момента появления на свет засыпал с родителями или матерью, отучение затянется. Вот почему необходимо подобрать такой возраст, который наиболее благоприятен с психологической и физиологической точки зрения.

В этот период число ночных кормлений существенно сокращается, малыш может проспать всю ночь без пробуждений. Также в 6 месяцев ребёнок переворачивается без риска задохнуться и этот процесс не нуждается в особом контроле.

Однако данный возрастной период – всего лишь рекомендованный срок, поскольку необходимо обязательно смотреть на особенности малыша. Будет проще приучить ребёнка спать в кроватке, если:

• малыш способен крепко проспать ночью (количество ночных пробуждений – 1 - 2 раза);
• естественное вскармливание либо уже прекращено, либо мама кормит кроху грудью три раза в день;
• малыш не плачет и не кричит, если не видит маму с папой при пробуждении;
• он способен остаться в одиночестве на четверть часа;
• он стремится оттолкнуться от родителей во время сна;
• малыш родился доношенным, не страдает хроническими заболеваниями;
• отучение от родительской кровати не совпадает с напряжёнными моментами (обучение горшечному этикету, появление на свет брата/сестрёнки, поступление в садик, отлучение от груди).

Решение проблемы, как научить ребёнка спать отдельно, подразумевает не лишение телесного контакта с матерью, а демонстрацию преимуществ самостоятельного сна.

Если ребёнок никак не хочет спать в кроватке, возможно, проблема в его отдельном спальном месте. В такой ситуации следует приобрести специальную приставную кровать.

Этот тип мебели представляет собой обычную колыбельку, но в ней отсутствует один бортик. Таким образом, детская кроватка плавно перетекает в постель для родителей, и наоборот.

С помощью особых креплений спальное место для ребёнка устанавливается на одном уровне со взрослой кроватью. Малыш как бы засыпает отдельно, однако находится рядом с мамой.

Мать может кормить молоком грудничка в любое время, при этом ей даже не нужно подниматься с кровати. Насытившись, ребёнок быстро закрывает глазки, ощущая тепло материнского тела. Успокоению также будут способствовать и ласковые мамины прикосновения.

Когда малыш немного повзрослеет (например, в 2 или 3 месяца), в его кроватке из пелёнки создают небольшой бортик для некоторого отделения от матери. Ещё через 4 недели деревянный борт возвращается на место, обычно за это время ребёнок успевает привыкнуть к спальному месту.

Через некоторое время кровать понемногу отодвигают от родительского ложа. Такая последовательность позволяет избежать бурных реакций со стороны ребёнка и подготовить маму в психологическом плане к «расставанию» со своим чадом.

Конечно прежде всего необходимо проявлять внимание к нуждам и желаниям младенца. Однако не следует забывать и об интересах взрослых. Так, популярный теледоктор Комаровский убеждён, что не стоит приносить себя в жертву малышам.

Это означает, что действовать нужно решительно и учитывать интересы каждого домочадца. Ведь если мама или папа не выспятся или проснутся разбитыми, никому от этого не будет лучше.

Чтобы перевести ребёнка в отдельную кроватку, необходимо действовать последовательно, терпеливо и принимать во внимание детский возраст. Разумеется, выбранные методы будут разными в 3 месяца или 3 года.

Как уже было отмечено, наиболее благоприятным периодом для отлучения малыша от родительской кровати считается возраст в шесть месяцев плюс-минус несколько недель.

В младенческом возрасте малыш склонен быстрее расставаться с привычками. Что можно сделать в этом случае:

• опытные мамы советуют внимательно отслеживать детские реакции. Чтобы малыш смог быстрее заснуть, нужно его укладывать в кроватку не по установленному расписанию, а при первых признаках усталости. Иначе активный ребёнок начнёт крутиться в колыбели, прочиться на ручки;
• можно воздействовать на подсознание, создав у младенца связь между определённым действием и засыпанием. Малыш уже в 4 или 5 месяцев способен «отследить» связь купания, расслабляющего массажа и укладывания в кровать. Также хорошим ритуалом может стать колыбельная перед сном;
• детская кровать – место, предназначенная исключительно для засыпания. Кормить, играть с малышом нужно в совершенно других уголках;
• если ребёнок засыпает сразу после кормления, нужно подкладывать под малыша пелёнку. Через четверть часа (когда малыш глубоко заснёт), нужно переместить кроху в постельку. Кроме того, мягкая пелёночка сохранит материнский запах, что поспособствует крепкому сну;
• как приучить новорождённого спать отдельно? Обычно проблем со столь маленьким малышом не возникает. Но для хорошего сна можно создать малышу условия, к которым он привык в материнской утробе. Опытные мамы советуют пеленать ребёночка до 4 - 8 недель, затем этот метод уже перестаёт срабатывать.

Если ребёнок примерно до 9 месяцев спит с родителями, то приучается постоянно контактировать с ними. Следовательно, для него крайне важны прикосновения.

Чтобы максимально безболезненно отучить годовалого ребенка от совместного сна с мамой и папой, необходимо на протяжении всего дня постараться компенсировать число прикосновений и тактильной близости.

Это позволит малышу чувствовать себя окружённым нежностью и любовью. Но психологи не советуют брать его на ручки. Лучше просто гладить, целовать, демонстрируя ласку с помощью прикосновений.

Если родителям не удалось приучить ребёнка к собственной кроватке в 6 или 9 месяцев, нельзя однозначно сказать, что удачное время уже упущено, и малыш уже не привыкнет к новому спальному месту.

• первый совет: если ребёнок не спит в кроватке, следует приучать к новому спальному месту постепенно. Воспользуйтесь озвученной выше подсказкой – используйте приставную детскую постель. Малыш будет поблизости, но отдельно от родителей. Затем кроватку отдаляют от родительского ложа;
• приучить ребёнка к кроватке будет проще, если предложить ему самому приобрести мебель. В магазинах имеются модели в виде автомобиля, волшебного дворца, самолётика, корабля;
• к приобретённой кровати нужно купить и сопутствующие аксессуары: одеяльце, простыню, мягкую подушку, новую пижаму. Если малыш с настороженностью относится к темноте в детской комнате, приобретите ночник;
• приучить малыша спать помогут его ровесники, уже имеются свой собственный отдельный уголок для сна. Сходите в гости, чтобы ребёнок смог увидеть, как другие дети уважительно и с гордостью относятся к личной кроватке;
• малыш скорее привыкнет к своей кроватке, если будет в ней спать днем. При укладывании нужно прикрывать шторы, создавать приятную психологическую атмосферу, например, почитайте сказку или сделайте крохе массаж. Чтобы сон пришёл скорее, обязательно прогуляйтесь, пусть ребёнок побегает и немного устанет;
• когда малыш попривыкнет, можно уже переходить на ночной сон в кроватке. Включайте ночную лампу для исключения различных страхов, прочитывайте сказки. В течение дня нужно заниматься с ребёнком, чтобы к ужину он уже ощущал приятное утомление. Однако следите, чтобы дети не переутомлялись.

Возможно, прозвучит немного странно, но, прежде всего, хотеть спать отдельно должна мать. За время совместного пребывания в одной кровати женщина могла привыкнуть к такому положению, и сейчас ей на подсознательном уровне не хочется расставаться со своим чадом.

Итак, мы выяснили, что мамина тревожность и психологическое сопротивление передаётся детям, в результате чего ребёнок не хочет спать в отдельной кроватке или попросту не может уснуть.

Чтобы не испортить процесс приучения к отдельному спальному месту, нужно избегать и других распространённых ошибок. Например, нельзя:

• запугивать ребятишек;
• отказываться от включения ночника;
• действовать рассогласованно с супругом. Важно предварительно договориться с мужем об единых требованиях к ребёнку;
• кричать, использовать наказания, если ребёнок отказывается спать в кроватке;
• переносить двух- или трёхлетнего малыша из родительской кровати в детскую колыбель, особенно если она стоит в другом помещении (этот возрастной период – время появления страхов);
• дразниться, обзываться, смеяться над детскими страхами или нежеланием спать отдельно;
• обсуждать сложившуюся ситуацию с другими людьми, пусть даже близкими, в присутствии ребёнка;
• надолго оставлять малыша плачущим в постельке, когда он просыпается и не видит маму (также не стоит сразу же бежать в другую комнату по первому писку);
• позволять малышу оставаться в родительской кровати. Приученный ребёнок может стараться с помощью разных хитростей поспать вместе с мамой и папой, манипулируя их чувствами (исключение – если кроха болеет).

Если в семье скоро ожидается пополнение, переселять старшего ребёнка в отдельную постель необходимо ещё до появления на свет младшего члена семьи.

В ином случае первенцу будет казаться, что перемена места ночёвки связана с рождением брата/сестрёнки, в результате чего могут возникнуть протестные реакции и постоянные приступы ревности.

Если вопрос, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, кажется вам слишком сложным, можно обратиться за квалифицированным советом к педиатру или психологу.

• ребёнку будет проще засыпать одному, если приучение к кроватке пройдёт в оптимальный возрастной период – от шести до восьми месяцев;
• чем младше карапуз, тем легче ему приспособиться к условиям засыпания. Новорождённые дети обычно (но не всегда) спят спокойно и без мамы;
• оптимальным способом приучения считают приставную кровать, которая позволяет быть рядом с ребёнком и одновременно соблюдать некоторую дистанцию;
• не следует оттягивать переезд в личную детскую кровать до 2 - 3 лет. В столь «взрослом» возрасте процесс привыкания серьёзно затянется и станет более болезненным;
• нельзя наказывать, ругать ребёнку, в ином случае он воспримет отдельное засыпание в качестве дисциплинарной меры, что не очень хорошо для детско-родительских отношений;
• важно привести к общему знаменателю вопрос детского сна, обсудив все правила с другими домочадцами. Процесс приучения к кроватке может затянуться, если бабушка будет класть кроху к себе под бочок.

Как известно, каждое изменение в жизни ребёнка даётся непросто. Однако если соблюдать все важные правила и условия, то совсем скоро малыш будет наслаждаться сном в собственной постели, а вы – тишиной и спокойствием, а также полноценными супружескими отношениями.

«Как только я вижу Этель, я уплываю»

Слушайте, по-моему, у вас третья или четвертая молодость в творчестве. Я вижу, вы все расцветаете и расцветаете в этом смысле…

Я расцветаю в несколько ином смысле. Когда в твоей жизни появляется произведение, которому сегодня семь месяцев…

- Боже! Как произведение зовут?

Этель. Это главный подарок, естественно. Главное, что существует в моей жизни сейчас, - только к ней. Я забыл все, не хочу ничем заниматься. Ну так, читаю только, и то не так, как раньше. Я готов сутками сидеть и смотреть - спит она, не спит. Такое наслаждение!

- Семь месяцев, уже разумная девочка.

Да-да. Не хочется говорить в превосходной степени, потому что это у других людей возникает…

- Зависть?

Ну, наверное. Она так сладко спит и ест и крайне редко капризничает. Только тогда, когда ей, может быть, чуть-чуть с опозданием дают поесть. Вот тут она дает сигнал, что уже готова. А так ну просто уникальная девчушка!

- Она вас узнает уже?

Да, конечно.

- Но пока не говорит?

Говорит очень много: бум-бум-бум…

- Вы ее понимаете?

Я с таким желанием хочу понять, что она думает в это время! Нет, об этом можно говорить бесконечно. Как только я вижу Этель, я уплываю. Поэтому сегодня нет никаких претензий насчет желаний своих. Если раньше была страсть: работать, работать, новые спектакли, съемки, почему не приглашают на съемки?.. Сегодня абсолютное спокойствие. Более того, отказываюсь от большого количества предложений только ради того, чтобы побыть с Этель.

Вот мы летим на самолете на гастроли и берем свою Этельку.

- И как она себя в самолете ведет?

Даже не пикнет! Кругом дети плачут, эта же лежит, смотрит и молчит. Такая спокойная. Ой, подумают, что мы такие сумасшедшие родители.

- Все нормально: еврейская мама, еврейский папа. А няня есть?

Конечно, обязательно. Еще приезжает Ирочкина мама. Она боготворит Этель, потому что очень рада за Иришку.

Слушайте, но у вас же трое детей, внуков еще больше, даже правнуки есть. Получается, что Этель - самое особенное ваше чувство, самое сокровенное?

Просто в то время, когда появлялись дети мои, внуки, правнуки, я вкалывал как угорелый. По три фильма в год и штук по 20 спектаклей в театре. Поэтому я, к сожалению огромному, крайне редко бывал близок со своими детьми, а тут… Как славно!

«Сумасшедшие» родители и Этель. Фото: instagram.com/emmanuil_vitorgan

- Ваши правнуки старше, чем Этель, внуки - тем более. Но разве к внукам вы не испытывали что-то похожее?

Нет, безусловно, испытывал: тепло, стремление к участию, но этого было недостаточно. А сегодня Этель для меня - это клад. А потом я стал старше…

- Я этого не замечаю.

Нет, стал, стал. Стал очень много понимать того, что в молодости воспринимаешь эмоционально сразу, а сегодня для того, чтобы эмоционально что-то воспринять, я еще подумаю. Такой вспышки мгновенной не будет.

- Это называется мудрость.

Совершенно верно. Я не знаю, как обзывать себя мудрым, но это действительно так.

Но человек не может без эмоций, и часто бывает первая реакция чувственная, безусловно. Или вы совсем уже можете отстраниться, подумать: и ты прав, и ты прав. Или: и это пройдет. Ну просто царь Соломон!

Знаете, в нашей жизни человеческой возможно все. В последние годы, даже если кто-то меня задевает, я спокоен в этом смысле совершенно. Наверное, это еще оттого, что я прожил громадное количество жизней.

- В театре и кино?

Да, я уже очень многое прошел. Поэтому у меня конфликты уже не вызывают тех эмоций, которые вызывают у других. Я уже это видел, я знаю результат этого. И стараюсь всегда очень сдержанно не спешить с ответом, даже на хамство. Для меня это очень важно сегодня.

- Ну, это почти уже христианские постулаты: подставь вторую щеку… Вы к этому идете?

Наверное. Я знаю только одно: единственное, что я ненавижу - это тех людей, которые лишают жизни другого человека. Вот это для меня ну просто катастрофа. Поэтому я всю свою жизнь в ролях ору все время: люди, посмотрите на этих отрицательных персонажей… А я очень много сыграл отрицательных персонажей и отказывался от положительных.

- Потому что их играть интереснее, сложнее.

Безусловно. И драматургически сложнее, и по-киношному. Но дело даже не в этом. Дело в том, что до сих пор, пока я не в маразме, я думаю только об одном: чтобы люди, сидящие у экрана или перед сценой, понимали, что это не лучший способ проживания жизни - отрицательный персонаж. Поэтому я никогда не отказывался играть эти роли. Может, я такой наивный, но мне кажется, что люди, посмотрев, поймут, что лучше так не делать.

Эммануил, Ирина и Максим.

«Я уже столько раз убивал, и меня уже столько раз убивали»

Понимаю, это ваша сверхзадача. Но артист, опять же по Станиславскому, должен оправдывать любого своего персонажа, понять его правду.

Безусловно, если я буду врать в это время, то люди не будут так реагировать на меня. Я уже столько раз убивал, и меня уже столько раз убивали… Я уже трижды лежал в гробу.

- Кстати, многие артисты боятся сниматься в гробу.

Я - нет, я не боюсь, никаких мыслей по этому поводу у меня нет.

- Но суеверие должно же быть у нормального артиста?

Бывают уродливые артисты, у которых нет никакого суеверия. Вот я такой. Я не реагирую на подобные вещи, для меня если что-то возникает - только на секундочку.

- Вы говорите, что ненавидите убийц. А что думаете по поводу смертной казни? Стоит ее вернуть в России?

Я не могу призывать к смертной казни. Я не могу представить, как живут судьи, посылающие людей на смерть. Есть масса примеров, когда они сами кончают самоубийством. Это ужасно. Вообще отношение человека к человеку должно быть нормальным. Опять я себе и каждому повторяю: не спеши с выводами, потому что при этом можешь потерять большое количество замечательных людей. И у меня было то же самое, я же без крыльев… Поэтому я сейчас очень чутко к этому отношусь.

Но есть такие люди, которых вы до сих пор не простили в своей жизни? Вообще что вы не прощаете людям? Или уже готовы простить абсолютно все, учитывая ваше нынешнее состояние?

Я готов простить очень многое. Я только не готов простить, что очень рано уходят любимые для меня люди. Вот это для меня просто… Поэтому поднимаешь глаза к небу и говоришь: ну как же так, ну что ж вам там все мало? Столько потрясающих людей ушло из жизни… Я уж не говорю о родных и близких. У меня было неимоверное количество родных и близких. Я просто обожал маму и продолжаю это делать. Пока вкалывал с утра до вечера, она всегда была рядышком. А родные… Они все были одесситы. Только мои родители уехали из Одессы и родили меня в Баку. А Ставрополь! Многие считают, что я там родился. А Астрахань вообще для меня святой город, там лежат мои родители…

- Аллу Балтер вы тоже вспоминаете всегда.

Аллочка просто осталась для меня навсегда, на всю жизнь. Это такой подарок в жизни для меня… Ее уход - это такое потрясение, неимоверное, что тяжело вспоминать. Поэтому Аллочка сегодня всюду присутствует. Мы всегда отмечаем день ее рождения, встречаемся в день ее ухода… Мне неимоверно везет на женщин, которые вокруг меня. И сегодня Ириша, которая внешне совсем другая, чем Аллочка, но как они похожи!

- В чем?

Во всем. Если Аллочка видела на улице какой-то конфликт милиции с кем-то, она всегда останавливала машину, выходила и выясняла, кто же прав. Ириша - то же самое.

- Знаете, некоторое время назад мы говорили с Максимом, вашим сыном, об Алле… Он так про нее говорил!

Он истинный сын своей мамы.

- Мама для него - это что-то святое.

Конечно, она была рядышком с ним всегда. Отказывалась от кино. Я в это время вкалывал как угорелый, а она отказывалась. Для нее театр - святое. И Максим… Ну и я.

«Я смотрю на свою Ирину, ей надо рожать и рожать»

- Но ваша Ирина такая деловая, бизнесвумен!

Она деловая в самом замечательном смысле, потому что не для себя все делает. У нее такая страсть, чтобы рядом были люди, чтобы обязательно эти люди что-то привнесли своим присутствием. С утра до ночи она на ногах. Мы ложимся обычно ночью в три, в четыре часа. Целый день она общается, что-то выясняет, проясняет. Ее желание сделать для кого-то хорошо - это такой подарок. И она всем помогает.

Не дай бог кто-то заболеет, позвонит - она бросится к врачам, к которым она раньше не обращалась. Нет, Ирочка в этом смысле просто уникальна. И отношение ко мне…

Она оградила меня от всего и вся, я такой ленивый стал, ужас. Меня только Этель спасает, иначе бы я лежал как развалюха и только иногда вечерами в спектаклях участвовал. Ирочка о всех своих так заботится: о маме, сестре… А ведь мы с ее мамой почти одногодки, она всего на год меня старше. А с сестрой они же двойняшки!

- Вы их не путаете?

Нет. Но они даже одеваются одинаково, несмотря на то, что в этот момент находятся в разных городах или странах.

Да, три года назад, когда мы с вами встречались, вы говорили о театре, о вечерах, о своем центре, а сейчас, выходит, вы живете в совершенно другой жизни, там только Этель. Но это же действительно подвиг, родить ребенка в вашем возрасте и в ее…

Ирочка всю жизнь очень хотела ребенка, но детей у нее не было. Врачи просто не рекомендовали ей рожать, и она очень болезненно это переживала. Но сегодня мы переступили через это. Иришка всегда замечательно ко мне относилась, до такой степени, что мы поняли - предел, лучше уже невозможно.

Но вот рождение Этельки - это просто чудо. Такое счастье, такое наслаждение! И я смотрю на свою Иришку - ей надо рожать и рожать. Знаете, сейчас очень много способов рождения ребенка, мы же ничего этого не знали. Иришка молодчага, она сделала то, что делают обычно, родила как все. Я не умею об этом говорить, но то, что сегодня можно произвести на свет ребенка в любом возрасте, - потрясающе. И очень многие об этом не знают, а некоторые относятся очень отрицательно. В том числе и к нашей семье, когда у нас появилась Этель.

Им-то какое дело? Это ваша семья, ваша жизнь. Вы же никому ничего плохого не сделали, наоборот, произвели на свет нового человека.

Я совершенно убежден, что все последующие поколения должны быть лучше предыдущих. Поэтому только радоваться нужно, только коленопреклоненно относиться к тем, кто производит на свет последующее поколение.

Может быть. Вот возьму и рожу! То, что происходило в моей жизни, начиная от рождения моих родителей, и то, что происходит сегодня, - я думаю, это подтверждение одного: что надо жить нормально.

- У каждого своя норма, что называется.

Безусловно. Если у тебя есть возможность что-то еще узнать, познать, я думаю, этим надо пользоваться в любом возрасте. Но я точно знаю, что мое мнение далеко не самое главное для каждого, с кем я встречаюсь. И я не настаиваю только на своем.

У меня теперь самые простые, естественные желания: чтобы мы могли сказать друг другу «здравствуй» - вот и все. Тем более что «здравствуй» такое слово потрясающее. Вроде ты приветствуешь, а на самом деле желаешь здоровья.

Ксения Собчак и Максим Виторган. Фото: instagram.com/xenia_sobchak

«Приветствую присутствие Ксении в нашей семье»

Не могу вас не спросить про вашу невестку. Ну и как вам она? Когда вы смотрите на эту пару - Ксения и Максим, - это гармония?

Я ведь очень давно знаком с семьей Собчак, еще когда Ксюша была маленькой девочкой. Мы встречались еще в Ленинграде, они бывали на наших спектаклях. Как жаль, что ушел Анатолий Александрович… Поэтому я приветствую присутствие Ксюши в нашей жизни. Но это, конечно, личное дело моего сына, это их взаимоотношения.

А знаете, как они познакомились? На митинге оппозиции на площади Сахарова в декабре 2012 года. Там Максим выступил с замечательной речью, очень глубокой и умной. И Ксения не могла это не оценить.

Конечно, о них много говорят, а еще больше пишут. Пишут всякое… Я практически не читаю, мне только потом что-то рассказывают. Ксюша - она дитя своей семьи. У них просто кровушка такая, что им надо быть впереди планеты всей.

- А Максим не такой?

Максимка более сдержанный в этом смысле, он уже в нас, наверное. А Ксюша себе может позволить то, что кажется кому-то странным…

- Ну например? Ничего странного в ее поступках я не вижу. То, что она пошла на выборы президента?

Это у всех у нас вызвало реакцию удивления и поражения. Но потом уже начинаешь понимать, что она не могла этого не сделать.

- А когда вы видели дебаты и Жириновский на нее нападал, вам было за нее больно, вы сопереживали?

Я всегда восхищаюсь ею, она очень мудрая женщина. Она очень достойно отвечает на любые вызовы, она молодчага. Она достойна того, чтобы возглавлять что-то.

А семья? Ведь так бывает, что женщина идет куда-то ввысь, что-то возглавляет, а муж и дети остаются без присмотра.

Нет, насколько я знаю, Ксения прекрасно воспитывает Платона. А Максимка - он такой отец! Он двух детей до этого воспитал потрясающих. Хотя занятость у них адская - и у Ксюши, и у Максимки. Максим очень много играет спектаклей, а Ксюша много ездит. Но как они умудряются еще быть рядом с этим пацаненком! Это потрясающе. И мальчик растет такой же.

Да, интересно, кем будет Платон, кем будет ваша дочка… Так как у нас, у евреев, говорят: до 120 лет - то вы это увидите.

Я очень надеюсь. Вообще, я совсем не думаю о возрасте, несмотря на то, что мне об этом часто говорят. Нет, по-доброму говорят: «Подумай, нельзя же так». Но ребенок останется, и очень надеюсь, будет продолжать ту жизнь, которую мы ей дали. Для нас, как и для большинства людей, появление ребенка вызывает только положительные эмоции. Я настаиваю в последнее время: подумайте, ребята, подумайте, должно быть продолжение.

Когда у Киркорова родилось двое детей, у Галкина с Пугачевой… И были такие ненавистники, которые говорили: так нельзя, это все искусственно! Вы так никогда не будете говорить. И вообще вмешиваться в чужую жизнь…

Неважно, каким способом это делается. Я знаю основной способ. Так что, если у кого-то это вызывает отрицательные эмоции, пусть они сделают то же, что сделали Киркоров и Пугачева с Галкиным. Тогда они поймут, что значит произвести на свет человека, который будет продолжать твою жизнь.

Перечитывая в поезде "Повести Белкина", вдруг понял, что в этих маленьких повестях - та страна, в которой Пушкин хотел бы жить. Страна, скрепленная не лютыми границами на замке, а кругом семейственности, дружества и любви.

На станции Сергач поезд стоит две минуты. Никто, кроме меня, здесь не вышел. В гостинице мне дали ключи от 49го номера и термос. Чайники тут не водятся.

На мобильном телефоне геолокация показала: "Большое Болдино".

Запах теплого хлеба

Первые болдинские звуки: ворчит собака, лениво каркают вороны, осипший петух пробует горло. Холодно. Именно в такое "ясное, холодное утро (из тех, какими богата наша русская осень) Иван Петрович Берестов выехал прогуляться верхом..."

Болдино сильно отличается и от нищих деревень, и от богатых коттеджных поселков. Нигде не видел такого сочетания достатка, почти сингапурской чистоты и деревенского уклада. Везде цветники. Вокруг домов - аккуратные штакетники, а не трехметровые заборы. На центральном перекрестке и вовсе диковинная вещь: светофор!

Днем поехал во Львовку - усадьбу, построенную сыном Пушкина, а сейчас отданную героям "Повестей Белкина". Самая светлая комната - у Лизы Муромской. В ней главные "экспонаты" - солнце и чуть дрожащие летние тени. Вспомнилось блаженное, почти телесное осязание в детстве любимых литературных героев. Оставишь книгу на столе, убегая во двор, и уже на улице вдруг нестерпимо захочется взять их за руку, услышать их голоса. С тех пор - вопреки рассудку! - мы видим в любимых людях черты пушкинских героев.

Помню, одно время я представлял себе Машу Миронову своей одноклассницей и до сих пор, перечитывая "Капитанскую дочку", вижу храбрую и милую девочку, сидевшую на второй парте в первом ряду, у окна...

Старший научный сотрудник музея Валентина Фроловна Тюльнева - праправнучка того самого вотчинного писаря и конторщика Петра Александровича Киреева, который осенью 1830-го помог Александру Сергеевичу быстро оформить в собственность деревню Кистенёво. Валентина Фроловна рассказывает мне, как ее дедушка спасал в Болдино храм, а потом вынужден был уйти в большой город, в Горький, чтобы затеряться там от НКВД.

Настоятель Болдинского храма отец Евгений Качкин - круглый, приветливый и просвещенный батюшка. О Пушкине говорит умно, просто и здраво, без придыхания. Так же и служил всенощную - обстоятельно, ровно, без суеты.

Свет из окон медленно струился, одаряя иконы цветом спелой малины.

Солнце укатывалось за усадьбу. И, когда я с немногими прихожанами вышел после службы на крыльцо, над Болдино уже расстилалось темно-лиловое небо. Вот-вот на этом покрове вышьет ночь звезды и затихнет село.

По дороге в гостиницу заглянул в местный магазин. В хлебном отделе - обычные кирпичи хлеба, но я будто первый раз с детства услышал этот заманчивый и веселый хлебный дух. Я долго смотрел на полки с хлебом. На половинки здесь не режут, и разум говорил: "Куда тебе такой здоровый кирпич?" А душа говорила: "В самый раз. Хлеб сам себя несет. А если не съешь, то угостишь кого-нибудь..."

Пока разум и душа боролись, я просто вдыхал запах болдинского хлеба.

И, конечно, унес теплый живой кирпич с собой.

Большая Медведица над Большим Болдино

В семь часов вечера Болдино пустеет. Остаются мальчишки на скейтах. Они катаются туда-сюда по асфальту мимо лозунга "Болдинцы! Сделаем свое село центром высокой культуры и образцового порядка!".

А днем в усадебном парке я встретил школьников с учителями, которые постоянно одергивали ребят. Конечно, им бы тоже, как местным, кататься, прыгать, острить. И, наверное, учителя понимают, что в Болдино нельзя привозить подростков толпами, как нельзя читать хором "Станционного смотрителя". Но каждую осень болдинский дом трещит по швам от наплыва посетителей, экскурсоводы падают от усталости, а чиновники от культуры продолжают требовать от музея: зарабатывайте, увеличивайте посещаемость, развлекайте...

Вечером над Большим Болдино взошла Большая Медведица. Взглядывая на звездное небо, какого в городе никогда не увидишь, нечаянно забрел на сельский стадион. Когда выбрался, услышал рядом с собой ежика. Он шел рядом по улице Красной, ничуть меня не опасаясь. Его важная походка и сытое пофыркивание, очевидно, говорили: "Живу у Пушкина за пазухой". Потом ежу надоело гулять со мной, он бесцеремонно перебежал мне дорогу, нырнул под штакетник, смешно вильнув своим задком, и скрылся в траве и листьях.

А я пошел посмотреть на пушкинскую усадьбу в темноте. Подсветка лобовая, театральная и фонари бульварные - зачем они в деревне? Захотелось, чтобы хоть на полчаса вырубилось электричество, смолкла разухабистая музыка из машин и кафе...

23 сентября 1833 года Пушкин выехал сюда из Уральска (через Симбирск и Сызрань). Ему предстояло проехать почти четыреста верст. В дороге поэта застал первый снег, дороги развезло, местами ему приходилось менять коляску на сани. Но настроение у Пушкина было прекрасное: он знал, что его ждет Болдино, а значит, свобода и вдохновенный радостный труд. Он даже позволил себе не торопиться и, сделав немалый крюк, заехал в усадьбу к старым друзьям, братьям Языковым. Они, все трое, вышли встречать его в ночных халатах, заспанные и недоумевающие: откуда в симбирской глуши мог взяться Пушкин?

Партизанские тропы Дубровского

Моим проводником по усадьбе и парку была Галина Башкирова. Я много слышал в жизни экскурсоводов - и вдохновенных, и артистичных, и блестяще эрудированных. Но тут был не блеск знаний и не артистизм, а исповедь о Пушкине человека, чья судьба сплелась с пушкинской не только профессионально, по велению служебного долга, а не иначе как по высшей воле.

В смуту 1917 года Блок обращался к Пушкину: "Дай нам руку в непогоду, помоги в немой борьбе..." До встречи с Галей я воспринимал эти строки как декларацию. И вот вдруг увидел человека, которому Пушкин протянул руку. Семь лет назад Галя и ее муж потеряли работу. Они были учителями в сельской школе, а школу закрыли. На руках трое детей и старики-родители. Галя три часа проплакала в своем опустевшем кабинете литературы. Заколотили дом и переехали в Болдино.

И вдруг предложение: работать экскурсоводом в пушкинском музее.

В смутные времена Большое Болдино всегда спасал Пушкин. Если бы не он, то я уверен: сейчас в селе жили бы не пять тысяч жителей, а 10-15 старушек, к которым раз в неделю привозили бы хлеб, чтобы они не умерли с голода. И давным-давно исчезли бы школа, почта и магазин. Как это случилось во многих деревнях Большеболдинского района, где с 2005 по 2011 год из 22 школ закрылись 13.

Список погибших школ похож на мартиролог, выпавший из собрания сочинений Пушкина - почти все названия деревень знакомы нам по произведениям и письмам поэта. Закрыли школу и в Кистенёво, которое так выручило поэта в 1830 году - заложив его, поэт получил необходимые средства для свадьбы. И которому Пушкин поклонился в "Дубровском", поселив здесь своего бедного и благородного героя Андрея Гавриловича Дубровского. "День был ясный и холодный. Осенние листья падали с дерев. При выходе из рощи увидели кистеневскую деревянную церковь и кладбище, осененное старыми липами..."

Местные жители и сейчас покажут кистеневскую рощу, где партизанил Владимир Дубровский, русский Робин Гуд....

В гостиной Галя разрешила мне потрогать пушкинский стул из красного дерева. Спинка была холодная - а какая еще она могла быть? Положил ладонь на подлокотник - он был теплый. Не сразу поверил своим ощущениям, но факт, никакой мистики: спинка кресла холодная, а подлокотники теплые...

Тайна для двоих

Перечитываю "Барышню-крестьянку", которая была написана здесь, в Болдино, и как впервые вижу эти слова Пушкина: "Если бы слушался я одной своей охоты, то непременно и во всей подробности стал бы описывать свидание молодых людей, возрастающую взаимную склонность и доверчивость, занятия, разговоры..."

Что же он не послушался самого себя? Почему не пустился в те подробности любви, которых всегда ждут читатели? Почему для него так важен был покров тайны, который он заботливо простирал даже над вымышленными героями?..

Пушкин - жене

"Милый друг мой, я в Болдине со вчерашнего дня - думал здесь найти от тебя письма и не нашел ни одного. Что с вами? Здорова ли ты? Здоровы ли дети? Сердце замирает, как подумаешь. Подъезжая к Болдину, у меня были самые мрачные предчувствия, так что не нашед о тебе никакого известия, я почти обрадовался - так боялся я недоброй вести. Нет, мой друг: плохо путешествовать женатому; то ли дело холостому! Ни о чем не думаешь, ни о какой смерти не печалишься..."

"Ты спрашиваешь, как я живу и похорошел ли я? Во-первых, отпустил я себе бороду; ус да борода - молодцу похвала; выду на улицу, дядюшкой зовут. 2). Просыпаюсь в 7 часов, пью кофей и лежу до 3 часов. Недавно расписался, и уже написал пропасть. В 3 часа сажусь верхом, в 5 в ванну и потом обедаю картофелем, да грешневой кашей. До 9 часов - читаю. Вот тебе мой день, и все на одно лицо..."

"Женка, женка! Я езжу по большим дорогам, живу по три месяца в степной глуши.., - для чего? - Для тебя, женка; чтоб ты была спокойна и блистала себе на здоровье, как прилично в твои лета и с твоею красотою. Побереги же и ты меня..."

Счастье невозможно без тайны. Счастье двоих всегда предполагает завесу. Вот почему Пушкина так выводил из себя учиненный над ним надзор, перлюстрация его переписки с женой. Надзор оскорблял не только его, но и саму сокровенность, установленную не людьми, а Богом. Ту сокровенность, которую разрушают сегодня не жандармы Третьего отделения, а бульварные СМИ и бесчисленные ток-шоу...

Не ищите ключи от Болдинской осени на истоптанных дорогах неуемного любопытства.

P.S. Вечером музей дал мне машину, чтобы добраться до станции. Водитель Виктор Иванович оказался человеком удивительной кротости и душевности. Мы проговорили все два часа дороги и расстались как старые знакомые.

У меня было такое чувство, что я простился с Самсоном Выриным.

"КУДА Ж НАМ ПЛЫТЬ?.."

Над чем работал Пушкин в Болдинскую осень 1833 года

♦ "История Пугачевского бунта",
♦ переводы сербских песен и баллады Мицкевича,
♦ поэма "Медный всадник",
♦ повесть "Пиковая дама",
♦ "Сказка о рыбаке и рыбке",
♦ "Сказка о мертвой царевне и семи богатырях",
♦ поэма "Анджело",
♦ стихотворение "Осень"...

Унылая пора! очей очарованье!
Приятна мне твоя прощальная краса -
Люблю я пышное природы увяданье,
В багрец и в золото одетые леса,
В их сенях ветра шум и свежее дыханье,
И мглой волнистою покрыты небеса,
И редкий солнца луч, и первые морозы,
И отдаленные седой зимы угрозы.

И с каждой осенью я расцветаю вновь;
Здоровью моему полезен русский холод;
К привычкам бытия вновь чувствую любовь:
Чредой слетает сон, чредой находит голод;
Легко и радостно играет в сердце кровь,
Желания кипят - я снова счастлив, молод,
Я снова жизни полн - таков мой организм
(Извольте мне простить ненужный прозаизм).

Ведут ко мне коня; в раздолии открытом,
Махая гривою, он всадника несет,
И звонко под его блистающим копытом
Звенит промерзлый дол и трескается лед.
Но гаснет краткий день, и в камельке забытом
Огонь опять горит - то яркий свет лиет,
То тлеет медленно - а я пред ним читаю,
Иль думы долгие в душе моей питаю.

И забываю мир - и в сладкой тишине
Я сладко усыплен моим воображеньем,
И пробуждается поэзия во мне:
Душа стесняется лирическим волненьем,
Трепещет и звучит, и ищет, как во сне,
Излиться наконец свободным проявленьем -
И тут ко мне идет незримый рой гостей,
Знакомцы давние, плоды мечты моей.

И мысли в голове волнуются в отваге,
И рифмы легкие навстречу им бегут,
И пальцы просятся к перу, перо к бумаге.
Минута - и стихи свободно потекут.
Так дремлет недвижим корабль в недвижной влаге,
Но чу! - матросы вдруг кидаются, ползут
Вверх, вниз - и паруса надулись, ветра полны;
Громада двинулась и рассекает волны.
Плывет. Куда ж нам плыть?..